Bolest zad / blokace kříže
Bolest zad je jednou z nejčastějších příčin invalidity po celém světě.
#ShowMore#
Naštěstí se bolestem zad můžete vyhnout včasnou prevencí. Pokud však prevence selže, jednoduchá domácí léčba dostupnými prostředky (krémy, suchým teplem) často vyléčí vaši páteř během několika týdnů.
Co způsobuje bolest zad?
Nejčastějšími příčinami bolesti zad jsou:
- Napětí svalů nebo vaziva. Opakované zvedání těžkých břemen nebo náhlý nepříjemný pohyb může namáhat zádové svaly a vazy páteře. Pokud jste ve špatném fyzickém stavu, neustálé namáhání zad může způsobit bolestivé svalové křeče.
- Vysunuté, ztenčené nebo prasklé plotýnky. Plotýnky fungují jako "polštářky" mezi obratli ve vaší páteři. Pokud se tyto plotýnky poškodí, může docházet k dotýkání se obratlů navzájem a to způsobuje bolest páteře.
- Artritida. Osteoartritida může postihnout dolní část zad. V některých případech může artritida v páteři vést ke zúžení prostoru kolem míchy, což je stav nazýván spinální stenóza.
- Osteoporóza.
Co způsobuje blokace zad?
Pokud vás "sekne v kříži", většinou jde o poranění v dané části páteře. Vzniká blok v pohybu a to tím, že některé části struktur se dostanou na jiné místo, než tam, kde by měly být.
Může se jednat o:
- Blokové postavení obratle - obratle se kvůli nesprávnému držení těla posouvají ze své pozice na jiné místo. Blokové postavení obratle a zabránění pohybu může nastat, pokud se tento obratel neustále posouvá a například jednoho dne, například při zvedání břemene se povolí a vysune.
- Vysunutá plotýnka
- Poranění měkkých struktur - zde řadíme poranění svalů, vazů nebo i šlach. Pokud se tyto měkké struktury natáhnou (například i "hrbením se"), přestanou splňovat podpůrnou a fixační funkci. To může způsobovat, že se obratle a plotýnky neudrží ve svých přirozených polohách.
Co pomáhá při bolestech zad a seknutí v kříži?
Pomocníkem číslo jedna je pohyb a správné držení těla. Pokud už však bolest neprochází, je vhodné sáhnout po analgetických nebo regeneračních krémech či olejích a suchém teple. Pestrou nabídku masážních pomůcek naleznete také na našem e-shopu. Díky obsaženým účinným přírodním látkám jako například mumio, šungit, extrakt z pijavic, včelí jed, hadí jed vám poskytnou rychlou a bezpečnou úlevu od bolesti a zlepší vaši pohyblivost.
Bylinný čaj přispívá k normální funkci oběhového systému, podporuje zdraví kloubů a svalů, čistí a regeneruje játra a pomáhá harmonizovat jejich činnost. Směs obsahuje byliny,...
Tělový krém s extraktem z houby čaga je účinný podpůrný přípravek, který uvolňuje svalové křeče, pomáhá zlepšovat pohyblivost kloubů, flexibilitu a celkové zdraví pohybového...
Tento přípravek prohřívá, pomáhá při nachlazení a při bolestech svalstva nebo kloubů.
Krém "Koňská síla" Včelofit je skvělým podpůrným přípravkem v rámci širšího spektra léčebných a preventivních metod zaměřených na zmírnění zánětlivých stavů a bolestí v oblasti...
Ledvinový pás z ovčího rouna nejen zahřeje, ale pomůže i při bolestech zad, menstruačních bolestech a při problémech s močovými cestami. Také perfektně tvaruje tělo, díky čemuž...
Tento regenerační olej s obsahem CBD a extraktu z boswellie je inspirován tradičním thajským receptem. Má podobné složení a účinek jako Muay Active Cream od stejného výrobce...
Samahan SP balzám je jedinečný bylinný přípravek, vyrobený podle starobylé ájurvédské receptury s použitím výtažků z olejů a bylin, které poskytují rychlou úlevu od křečí a...
Šungitový pudr je výjimečný produkt, který vám nabízí přírodní péči o vaši pleť, vlasy a klouby. Tento pudr je vyroben z cenného minerálu šungitu, který obsahuje velké množství...
Muay je ideální pro všechny, kteří chtějí zmírnit svalové napětí a ztuhlost kloubů. Ať už jste sportovec, vykonáváte manuální práci, nebo jen s přibývajícím věkem pociťujete...
