Seborea
Seborea, známá také jako seboroická dermatitida, je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které postihuje především oblasti s vyšší produkcí mazu – tedy vlasovou pokožku, obličej, uši, hrudník či záda. Typickými projevy jsou zarudlá ložiska, mastné nebo suché šupinky a nepříjemné svědění, které mohou být nejen fyzicky, ale i psychicky zatěžující.
Ačkoliv seborea není nakažlivá, patří mezi nejčastější kožní onemocnění. Její projevy mohou kolísat – období klidu střídají zhoršení, která často přicházejí v souvislosti se stresem nebo změnou ročního období. Dobrou zprávou však je, že vhodnou péčí a podporou organismu lze příznaky účinně zmírnit a pokožce navrátit komfort, přirozený vzhled a zdravější rovnováhu.
#showmore#
Proč seborea vzniká
Přesná příčina vzniku seborey není dosud zcela objasněna, ale odborníci se shodují, že hraje roli kombinace několika faktorů. Nejvýznamnějšími z nich jsou nadměrná aktivita mazových žláz a přemnožení kvasinkové houby Malassezia, která se běžně vyskytuje na lidské pokožce. U citlivějších jedinců však může tato houba způsobovat zánětlivé reakce, svědění a tvorbu šupin.
K rozvoji seborey přispívají i další faktory:
- genetická predispozice,
- hormonální změny (např. puberta, těhotenství či menopauza),
- stres a psychické vyčerpání,
- oslabená imunita,
- strava s vysokým obsahem cukrů a tuků,
- klimatické podmínky – zhoršení stavu v zimě a při suchém vzduchu.
Jak seborea vypadá
Seborea se projevuje různě v závislosti na místě, které zasáhne. Na vlasové pokožce se objevují mastné, žlutavé šupiny a svědění, které mohou vést až k dočasnému řídnutí vlasů. Na obličeji bývají typická zarudlá ložiska v okolí nosu, obočí, čela a za ušima. V oblasti hrudníku, zad či kožních záhybů se objevují suché nebo mastné šupiny doprovázené zarudnutím.
Ačkoliv projevy mohou působit nevzhledně, nejde o hygienický problém, ale o reakci organismu, který se snaží vyrovnat nadprodukci mazu a podráždění pokožky.
zdroj: canva.com
Prevence seborey
Seboreu nelze úplně vyléčit, ale její projevy lze výrazně zmírnit a udržet pod kontrolou. Základem je pravidelná, šetrná a přirozená péče o pokožku. Doporučuje se používat jemné přírodní šampony a krémy bez silikonů, alkoholu a umělých parfemací.
Důležitou součástí prevence je také zdravý životní styl – dostatek spánku, pestrá strava s dostatkem vitamínů skupiny B, omezení stresu a pobyt na čerstvém vzduchu. I drobné změny, jako je snížení konzumace cukru nebo pravidelná hydratace pokožky, mohou mať veľký vplyv na priebeh ochorenia.
Přírodní péče o pokožku se seboreou
Pro zklidnění pokožky a zmírnění projevů seborey se osvědčily přípravky s obsahem:
- Březového dehtu – tradiční látka používaná při kožních potížích, která čistí pokožku a snižuje tvorbu mazu,
- Zinku – reguluje činnost mazových žláz a působí protizánětlivě,
- Kyseliny azelaové – potlačuje množení kvasinek Malassezia a zklidňuje zánět,
- Aloe vera – hydratuje, zklidňuje svědění a podporuje obnovu pokožky,
- Heřmánku a měsíčku lékařského – napomáhají regeneraci a mají protizánětlivé účinky,
- Konopného oleje – vyživuje, hydratuje a zlepšuje pružnost pokožky.
Seborea je sice chronické a recidivující onemocnění, ale s odpovídající péčí lze její příznaky účinně držet pod kontrolou. Klíčová je kombinace šetrné hygieny, pravidelného používání přírodních přípravků a celkové podpory organismu. Pokožka postižená seboreou vyžaduje trpělivost a jemnou, avšak systematickou péči. Dodržováním těchto zásad lze výrazně zlepšit stav pokožky a navodit pocit rovnováhy a zdraví.
Výpis produktů
Nemedicínský krém SkinResQ přináší přírodní úlevu pokožce s atopickým ekzémem – pomáhá zmírňovat svědění, zarudnutí a suchost a obnovuje přirozenou bariéru pokožky. Krém je bez...
Komplexní multivitamín a multiminerál s vyváženým obsahem více než 20 vitamínů a minerálů. Podpora imunity, energie a celkového zdraví v jedné tabletě denně.
Přírodní doplněk stravy Himalayan MUMIO (Shilajit) ArthroFLEX s extraktem z mumia, boswelie a přidaným hořčíkem je ideálním řešením pro zdraví kloubů, kostí a svalů. Pomáhá...
Footcann je organický krém na nohy s močovinou/ureou a konopným olejem, který intenzivně hydratuje a regeneruje suchou pokožku nohou. Jeho přírodní složky pomáhají předcházet...
Organický konopný olej Cannol je 100% přírodní řešení péče o pleť a vlasy. Obsahuje více než 99 % konopných složek. Je vhodný také pro relaxační a sportovní masáže. Hloubkově...
Tato 100% přírodní konopná mast z dubové kůry s nejvyšší koncentrací kanabinoidů na trhu je vhodná k pravidelné péči o suchou a podrážděnou pokožku se sklonem k olupování....
100% přírodní šampon na vlasy s arganovým olejem a extra jemnými čisticími látkami pro každodenní péči o problematickou pokožku hlavy a krásné vlasy.
100% přírodní sprchová emulze s panthenolem jemně čistí pokožku bez vysoušení a podráždění. Bylinné výtažky a konopný olej zklidňují, hydratují a regenerují, takže je vhodný i...
100% přírodní tělové mléko s přídavkem soli z Mrtvého moře, které je zcela přírodní a vhodné pro citlivou pokožku dospělých i dětí trpících ekzémy a lupénkou.
Šampon na vlasy Tar Forte byl vyvinut na základě vylepšeného složení přírodního březového dehtu a je ideální pro problematickou pokožku hlavy. Jeho vysušující účinek pomáhá...
Naše mýdlo z březového dehtu je dokonalým přírodním přípravkem pro péči o vaši pokožku a vlasy. Díky bohatému složení s přírodními výtažky jemně čistí, regeneruje a hydratuje...
Březový dehet je přírodní produkt, který má blahodárné účinky na vlasy, pokožku a slouží také jako prevence proti různým kožním problémům, jako jsou ekzémy, lupénka/psoriáza atd.
Kosmetický krém s jezevčím tukem je vaším spolehlivým spojencem pro zdravou a revitalizovanou pleť - nejenže zklidní vaši podrážděnou pokožku, ale také podpoří její regeneraci a...
Dehtové mýdlo v tekuté formě nabízí skvělou péči o pokožku obličeje a těla. Obsahuje cenné účinné látky a rostlinné výtažky ( extrakt z břízy a měsíčku lékařského ), které mají...
Dehtový šampon šetrně pečuje o vaše vlasy a pokožku hlavy bez zbytečného vysušování a nadměrného maštění. Má výjimečné protiplísňové a antiseptické vlastnosti, zlepšuje krevní...
Dehtový šampon na vlasy je speciálně navržen pro osoby s lupénkou, atopickým ekzémem a seboreou. Tento šampon účinně čistí pokožku hlavy, zmírňuje svědění a podráždění a zároveň...
Toto krémové mýdlo s březovým dehtem je skvělým přírodním pomocníkem pro každodenní péči o tělo a vlasy. Je vhodné pro všechny typy pokožky, ale zejména pro suchou, zanícenou,...
Tělový krém Psorix nabízí komplexní péči o pokožku postiženou kožními chorobami, jako je lupénka, ichtyóza, seborea. Pomáhá také při dalších kožních problémech, které jsou...
Přípravek Dračí krev s obsahem látky, známé v Latinské Americe jako Sangre de Grado a v Evropě jako Sangre de Drago, je přírodní pryskyřice dračího stromu. Je součástí tradiční...
Tekuté dehtové mýdlo obsahuje přírodní březový dehet, který má výrazné antiseptické, protizánětlivé, odmašťovací a proti svědící účinky. Vhodné při psoriáze a seborey.
Složky krémového balzámu "Mountain Rescuer" se v medicíně již po staletí považují za analgetické, regenerační a protizánětlivé látky posilující ochrannou bariéru pokožky.
Set krále léčiv - aneb tak je mumio nazývané - obsahuje Bílé mumio - Balzám na regeneraci kloubů a Zlaté mumio - potravinový doplněk stravy.
Fytokozmetik s norkovým tukem je vynikající produkt pro péči o pokožku s norkovým tukem. Dokonale hydratuje pokožku, udržuje její pružnost, chrání před škodlivými vlivy na...
Vzácné vlastnosti oleje z Opuncie mexické - opuncie se používají při péči o zralou, poškozenou, zjizvenou nebo fádní pokožku. Pomáhá při léčbě seborey, lupénky a psoriázy.
Seborea postihuje přibližně 3–5 % populace, přičemž častěji se objevuje u mužů než u žen. Její projevy se mohou zhoršovat během zimy, při stresu nebo při oslabené imunitě. Správnou péčí a trpělivostí však lze dosáhnout stabilizace stavu a znatelného zlepšení vzhledu pokožky.
#showmore#
Typy seborey
-
Seborea ve vlasové pokožce – projevuje se mastnými lupy, svěděním a někdy i dočasným vypadáváním vlasů.
-
Faciální seborea – zarudlá ložiska a šupinky v oblasti nosu, obočí, čela a za ušima.
-
Seborea na těle – častá v oblasti hrudníku, zad a kožních záhybů.
Spouštěče a faktory zhoršení
Seborea se může výrazně zhoršit v obdobích psychické zátěže, při nedostatku spánku či nesprávné hygieně – ať už příliš častém, nebo naopak nedostatečném mytí pokožky.
Dalšími faktory jsou:
-
nošení syntetického oblečení,
-
nadměrná konzumace alkoholu,
-
kouření,
-
nevhodná strava s přebytkem tuků a cukrů.
Jak pečovat o pokožku se seboreou
Základem je pravidelná, jemná a důsledná péče. Pokožku je vhodné umývat přípravky bez alkoholu, parfemace a agresivních čistících látek. Hydratace je klíčová – suchá kůže je náchylnější k podráždění a svědění.
U vlasové seborey pomáhají šampony s výtažky z bylin, které regulují tvorbu mazu a zmírňují svědění. U pleti se doporučuje přírodní kosmetika určená pro mastnou nebo citlivou pokožku, která pomáhá obnovit rovnováhu bez nadměrného vysušení.
.png)
zdroj: canva.com
Přírodní látky ke zmírnění seborei
-
Březový dehet – čistí pokožku a působí antibakteriálně.
-
Zinek – reguluje maz a snižuje zarudnutí.
-
Kyselina azelaová – má antimikrobiální účinky a zklidňuje zánět.
-
Aloe vera a měsíček – napomáhají regeneraci a zmírňují svědění.
-
Konopný olej – dodává vláhu a výživu.
-
Propolis – chrání před infekcemi a podporuje obnovu pokožky.
Seborea a životní styl
Kromě kosmetické péče hraje zásadní roli i životní styl. Lidé trpící seboreou by se měli snažit omezit stres, dbát na dostatek odpočinku, vyhýbat se alkoholu a kouření a doplnit do jídelníčku více čerstvého ovoce, zeleniny a potravin s omega-3 mastnými kyselinami (např. ryby, lněná semínka, vlašské ořechy).
Skvělou podporou imunity a celkového zdraví je i čaga sibiřská – silný přírodní antioxidant, který napomáhá rovnováze organismu a tím i zdraví pokožky.
Závěr
Seborea je onemocnění, které si vyžaduje trpělivost, pravidelnost a jemnost. Ačkoliv ji nelze úplně vyléčit, vhodnou kombinací přírodní péče, zdravé životosprávy a vnitřní rovnováhy lze její projevy dlouhodobě udržet pod kontrolou.
Pokožka se nám dokáže odměnit – stačí jí dát šanci dýchat, dopřát jí kvalitní péči a trochu času. Život se seborheou pak může být nejen snesitelný, ale i pohodlný a vyrovnaný.