Seborea
Seborea, známá také jako seboroická dermatitida, je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které postihuje především oblasti s vyšší produkcí mazu – tedy vlasovou pokožku, obličej, uši, hrudník či záda. Typickými projevy jsou zarudlá ložiska, mastné nebo suché šupinky a nepříjemné svědění, které mohou být nejen fyzicky, ale i psychicky zatěžující.
Ačkoliv seborea není nakažlivá, patří mezi nejčastější kožní onemocnění. Její projevy mohou kolísat – období klidu střídají zhoršení, která často přicházejí v souvislosti se stresem nebo změnou ročního období. Dobrou zprávou však je, že vhodnou péčí a podporou organismu lze příznaky účinně zmírnit a pokožce navrátit komfort, přirozený vzhled a zdravější rovnováhu.
#showmore#
Proč seborea vzniká
Přesná příčina vzniku seborey není dosud zcela objasněna, ale odborníci se shodují, že hraje roli kombinace několika faktorů. Nejvýznamnějšími z nich jsou nadměrná aktivita mazových žláz a přemnožení kvasinkové houby Malassezia, která se běžně vyskytuje na lidské pokožce. U citlivějších jedinců však může tato houba způsobovat zánětlivé reakce, svědění a tvorbu šupin.
K rozvoji seborey přispívají i další faktory:
- genetická predispozice,
- hormonální změny (např. puberta, těhotenství či menopauza),
- stres a psychické vyčerpání,
- oslabená imunita,
- strava s vysokým obsahem cukrů a tuků,
- klimatické podmínky – zhoršení stavu v zimě a při suchém vzduchu.
Jak seborea vypadá
Seborea se projevuje různě v závislosti na místě, které zasáhne. Na vlasové pokožce se objevují mastné, žlutavé šupiny a svědění, které mohou vést až k dočasnému řídnutí vlasů. Na obličeji bývají typická zarudlá ložiska v okolí nosu, obočí, čela a za ušima. V oblasti hrudníku, zad či kožních záhybů se objevují suché nebo mastné šupiny doprovázené zarudnutím.
Ačkoliv projevy mohou působit nevzhledně, nejde o hygienický problém, ale o reakci organismu, který se snaží vyrovnat nadprodukci mazu a podráždění pokožky.
zdroj: canva.com
Prevence seborey
Seboreu nelze úplně vyléčit, ale její projevy lze výrazně zmírnit a udržet pod kontrolou. Základem je pravidelná, šetrná a přirozená péče o pokožku. Doporučuje se používat jemné přírodní šampony a krémy bez silikonů, alkoholu a umělých parfemací.
Důležitou součástí prevence je také zdravý životní styl – dostatek spánku, pestrá strava s dostatkem vitamínů skupiny B, omezení stresu a pobyt na čerstvém vzduchu. I drobné změny, jako je snížení konzumace cukru nebo pravidelná hydratace pokožky, mohou mať veľký vplyv na priebeh ochorenia.
Přírodní péče o pokožku se seboreou
Pro zklidnění pokožky a zmírnění projevů seborey se osvědčily přípravky s obsahem:
- Březového dehtu – tradiční látka používaná při kožních potížích, která čistí pokožku a snižuje tvorbu mazu,
- Zinku – reguluje činnost mazových žláz a působí protizánětlivě,
- Kyseliny azelaové – potlačuje množení kvasinek Malassezia a zklidňuje zánět,
- Aloe vera – hydratuje, zklidňuje svědění a podporuje obnovu pokožky,
- Heřmánku a měsíčku lékařského – napomáhají regeneraci a mají protizánětlivé účinky,
- Konopného oleje – vyživuje, hydratuje a zlepšuje pružnost pokožky.
Seborea je sice chronické a recidivující onemocnění, ale s odpovídající péčí lze její příznaky účinně držet pod kontrolou. Klíčová je kombinace šetrné hygieny, pravidelného používání přírodních přípravků a celkové podpory organismu. Pokožka postižená seboreou vyžaduje trpělivost a jemnou, avšak systematickou péči. Dodržováním těchto zásad lze výrazně zlepšit stav pokožky a navodit pocit rovnováhy a zdraví.
Řazení produktů
Výpis produktů
Přírodní bylinné mýdlo INA Essentials s kopřivou a olejem z borovice lesní jemně čistí pokožku, podporuje její regeneraci a pomáhá zklidnit problematická místa. Je vhodné pro...
HYDROLINA Divoká kopřiva od INA Essentials je organický vlasový sprej určený pro péči o vlasy se sklonem k vypadávání, mastnou pokožku hlavy a oslabené vlasové kořínky. Obsahuje...
HYDROLINA Šalvěj od INA Essentials je organická šalvějová voda určená pro péči o pokožku hlavy se sklonem k lupům, seboree a svědění. Pomáhá regulovat tvorbu kožního mazu,...
HYDROBIOTIC Kopřiva & Šalvěj od INA Essentials je intenzivní noční péče při vypadávání vlasů, lupech a podrážděné pokožce hlavy. Obsahuje hydrolát z kopřivy, šalvějovou vodu a...
Shea Butter aktivní krém s vysokým obsahem bambuckého másla intenzivně hydratuje, vyživuje a pomáhá regenerovat pleť. Zvyšuje pružnost a hebkost, podporuje obnovu pokožky a...
CBD pleťový olej s vysokým obsahem CBD, ceramidů a kyseliny GLA intenzivně vyživuje, hydratuje a posiluje kožní bariéru. Zmírňuje projevy stárnutí, zklidňuje suchou a...
BIO RAW bambucké máslo Dr. Feelgood lisované za studena je 100% přírodní produkt z Ghany. Je bohaté na vitaminy A, E a F, intenzivně vyživuje, hydratuje a pomáhá regenerovat...
BIO bambucké máslo Dr. Feelgood lisované za studena pochází z ořechů máslovníku z Burkina Faso. Obsahuje vitaminy A, E a F, které intenzivně vyživují, hydratují a pomáhají...
Nemedicínský krém SkinResQ přináší přírodní úlevu pokožce s atopickým ekzémem – pomáhá zmírňovat svědění, zarudnutí a suchost a podporuje obnovu přirozené kožní bariéry. Krém je...
Pro pokožku hlavy se sklonem k psoriáze a seboree, při výrazných lupech, svědění a olupování pokožky hlavy a jako péče při nadměrném vypadávání vlasů.
Footcann je organický krém na nohy s ureou a konopným olejem, který intenzivně hydratuje a pečuje o suchou pokožku nohou. Přírodní složky pomáhají předcházet vysušování,...
Organický konopný olej Cannol je 100% přírodní volbou pro péči o pokožku a vlasy. Obsahuje více než 99 % konopných složek. Je vhodný také pro relaxační a sportovní masáž....
Tato 100% přírodní konopná mast s dubovou kůrou a vysokou koncentrací kanabinoidů je vhodná pro pravidelnou péči o suchou a podrážděnou pokožku se sklonem k olupování. OBSAHUJE...
100% přírodní šampon na vlasy s arganovým olejem a extra jemnými čisticími látkami pro každodenní péči o problematickou pokožku hlavy a krásné vlasy.
100% přírodní sprchová emulze s panthenolem jemně čistí pokožku bez vysušování a podráždění. Bylinné extrakty a konopný olej pomáhají zklidnit, hydratovat a regenerovat pokožku,...
100% přírodní tělové mléko s přidanou solí z Mrtvého moře, vhodné pro citlivou pokožku dospělých i dětí, včetně pokožky se sklonem k ekzému a psoriáze.
Šampon na vlasy Decht Forte, vyvinutý na základě vylepšené receptury s přírodním březovým dehtem, je ideální pro problematickou pokožku vlasové části hlavy. Jeho vysušující...
Naše dehtové mýdlo s březovým dehtem je přírodní přípravek pro péči o pokožku a vlasy. Díky bohatému složení s přírodními extrakty jemně čistí, pomáhá regenerovat a hydratovat a...
Dehtové mýdlo v tekuté formě nabízí šetrnou péči o pokožku obličeje i těla. Obsahuje cenné aktivní látky a rostlinné extrakty (březový extrakt a extrakt z měsíčku), které jsou...
Dehtový šampon na vlasy je speciálně navržen pro péči o problematickou pokožku hlavy se sklonem k lupům, podráždění a nadměrnému maštění. Jemně čistí pokožku hlavy, pomáhá...
Toto krémové mýdlo s březovým dehtem je skvělým přírodním pomocníkem pro každodenní péči o tělo a vlasy. Je vhodné pro všechny typy pleti, zejména pro suchou, citlivou a...
Psorix tělový krém poskytuje komplexní péči o pokožku při kožních potížích, jako je lupénka, ichtyóza nebo seborea. Je vhodný také při dalších stavech pokožky provázených...
Šampon vhodný pro seboroickou pokožku a pokožku se sklonem k psoriáze. Pomáhá pečovat o pokožku hlavy, podporuje její regeneraci a přispívá ke zmírnění pocitu svědění.
Složky krémového balzámu „Mountain Rescuer“ jsou tradičně ceněny v péči o pokožku pro své zklidňující, regenerační a ochranné vlastnosti, které pomáhají podporovat přirozenou...
Set krále léčiv – jak bývá mumio tradičně nazýváno – obsahuje Bílé mumio, krém-balzám pro péči o klouby, a Zlaté mumio, doplněk stravy.
Seborea postihuje přibližně 3–5 % populace, přičemž častěji se objevuje u mužů než u žen. Její projevy se mohou zhoršovat během zimy, při stresu nebo při oslabené imunitě. Správnou péčí a trpělivostí však lze dosáhnout stabilizace stavu a znatelného zlepšení vzhledu pokožky.
#showmore#
Typy seborey
-
Seborea ve vlasové pokožce – projevuje se mastnými lupy, svěděním a někdy i dočasným vypadáváním vlasů.
-
Faciální seborea – zarudlá ložiska a šupinky v oblasti nosu, obočí, čela a za ušima.
-
Seborea na těle – častá v oblasti hrudníku, zad a kožních záhybů.
Spouštěče a faktory zhoršení
Seborea se může výrazně zhoršit v obdobích psychické zátěže, při nedostatku spánku či nesprávné hygieně – ať už příliš častém, nebo naopak nedostatečném mytí pokožky.
Dalšími faktory jsou:
-
nošení syntetického oblečení,
-
nadměrná konzumace alkoholu,
-
kouření,
-
nevhodná strava s přebytkem tuků a cukrů.
Jak pečovat o pokožku se seboreou
Základem je pravidelná, jemná a důsledná péče. Pokožku je vhodné umývat přípravky bez alkoholu, parfemace a agresivních čistících látek. Hydratace je klíčová – suchá kůže je náchylnější k podráždění a svědění.
U vlasové seborey pomáhají šampony s výtažky z bylin, které regulují tvorbu mazu a zmírňují svědění. U pleti se doporučuje přírodní kosmetika určená pro mastnou nebo citlivou pokožku, která pomáhá obnovit rovnováhu bez nadměrného vysušení.
.png)
zdroj: canva.com
Přírodní látky ke zmírnění seborei
-
Březový dehet – čistí pokožku a působí antibakteriálně.
-
Zinek – reguluje maz a snižuje zarudnutí.
-
Kyselina azelaová – má antimikrobiální účinky a zklidňuje zánět.
-
Aloe vera a měsíček – napomáhají regeneraci a zmírňují svědění.
-
Konopný olej – dodává vláhu a výživu.
-
Propolis – chrání před infekcemi a podporuje obnovu pokožky.
Seborea a životní styl
Kromě kosmetické péče hraje zásadní roli i životní styl. Lidé trpící seboreou by se měli snažit omezit stres, dbát na dostatek odpočinku, vyhýbat se alkoholu a kouření a doplnit do jídelníčku více čerstvého ovoce, zeleniny a potravin s omega-3 mastnými kyselinami (např. ryby, lněná semínka, vlašské ořechy).
Skvělou podporou imunity a celkového zdraví je i čaga sibiřská – silný přírodní antioxidant, který napomáhá rovnováze organismu a tím i zdraví pokožky.
Závěr
Seborea je onemocnění, které si vyžaduje trpělivost, pravidelnost a jemnost. Ačkoliv ji nelze úplně vyléčit, vhodnou kombinací přírodní péče, zdravé životosprávy a vnitřní rovnováhy lze její projevy dlouhodobě udržet pod kontrolou.
Pokožka se nám dokáže odměnit – stačí jí dát šanci dýchat, dopřát jí kvalitní péči a trochu času. Život se seborheou pak může být nejen snesitelný, ale i pohodlný a vyrovnaný.