Ekzém
Ekzém, často označovaný také jako atopická dermatitida, je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které se projevuje zarudnutím, svěděním, suchostí a olupováním pokožky. Patří mezi nejčastější kožní potíže, které mohou postihnout lidi všech věkových kategorií – od kojenců až po seniory.
Ekzém výrazně ovlivňuje kvalitu života, protože způsobuje nepříjemné fyzické pocity a může negativně působit na sebevědomí. Přestože jej nelze úplně vyléčit, správná péče a přírodní prostředky dokážou zmírnit jeho projevy, předcházet opakovaným vzplanutím a podpořit zdravější vzhled pokožky.
#showmore#
Proč ekzém vzniká
Přesná příčina ekzému není dosud zcela známá, ale významnou roli hraje genetika, oslabená imunita, narušená kožní bariéra a vlivy prostředí. Pokožka lidí s ekzémem má sníženou schopnost udržovat vlhkost, což vede k jejímu vysychání a k pronikání dráždivých látek z okolí.
K rizikovým faktorům patří například:
-
dědičná predispozice (pokud má jeden z rodičů ekzém nebo alergie),
-
alergeny v prostředí (pyl, prach, roztoči, plísně),
-
potravinové alergie,
-
stres a psychická zátěž – více o přirozené podpoře psychiky najdeš v článku Ashwagandha vs. Rhodiola – stres, únava, spánek,
-
suchý vzduch nebo častý kontakt s vodou,
-
nevhodná kosmetika či agresivní čisticí prostředky.
Jak se ekzém projevuje
Ekzém se může projevovat různě – od drobných začervenání a suchých ložisek až po silně svědivé, mokvavé plochy. Typické je střídání období zlepšení a období vzplanutí (tzv. flare-up). Nejčastěji se objevuje na obličeji, rukou, nohou, v ohybech končetin, ale i na trupu.
.png)
zdroj: canva.com
Prevence ekzému
Ačkoli ekzém nelze zcela vyléčit, existují účinné způsoby, jak jeho projevy minimalizovat:
-
pravidelná hydratace pokožky vhodnými krémy a mastmi, například z řady Balcann CBD + CBG,
-
vyhýbání se známým alergenům,
-
používání jemné, hypoalergenní kosmetiky, jako je Atopicann sprchová emulze,
-
nošení prodyšného oblečení z přírodních materiálů,
-
zdravý životní styl a redukce stresu.
Přírodní péče při ekzému
Příroda nabízí širokou škálu řešení, která mohou zmírnit příznaky ekzému a podpořit regeneraci pokožky:
-
Konopný olej – hydratuje a zklidňuje svědění, skvělý je například Cannol bio konopný olej,
-
Měsíček lékařský – působí protizánětlivě a podporuje hojení (najdeš ho i v dárkovém balíčku Zdravá pokožka Annabis),
-
Aloe vera – ochlazuje a zmírňuje zarudnutí,
-
Ovesné koupele – zvláčňují suchou pokožku,
-
Rakytníkový olej – vyživuje a zlepšuje stav kůže,
-
Mumio – podporuje regeneraci a tlumí zánětlivé projevy, například krémový gel Mumio Shilajit.
Psychologický vliv ekzému
Ekzém neovlivňuje pouze pokožku, ale i psychickou pohodu. Neustálé svědění a viditelné projevy mohou vést ke stresu, úzkosti či dokonce depresi. Proto je důležité přistupovat k léčbě komplexně – starat se nejen o kůži, ale i o duševní rovnováhu. O přirozené podpoře psychiky se více dozvíš v článku Ashwagandha vs. Rhodiola – stres, únava, spánek.
Další tipy na péči o pokožku najdeš i v článku Suchá pokožka a ekzémy – příčiny a řešení.
Ekzém vyžaduje trpělivou a dlouhodobou péči. Chcete-li zmírnit jeho projevy, chce to správnou kombinaci prevence, přírodní kosmetiky a zdravého životního stylu. Při pravidelné péči se pokožka stává odolnější, méně citlivou a budete se cítit i pohodlněji.
Řazení produktů
Výpis produktů
Dehtový šampon na vlasy je speciálně navržen pro osoby s lupénkou, atopickým ekzémem a seboreou. Tento šampon účinně čistí pokožku hlavy, zmírňuje svědění a podráždění a zároveň...
Čaga sibiřská, známá také pod názvem ryšavec šikmý, chaga, černá houba, patří mezi medicinální houby, které mají silné, zdraví prospěšné účinky. Má největší podíl antioxidantů....
Dehtové mýdlo v tekuté formě nabízí skvělou péči o pokožku obličeje a těla. Obsahuje cenné účinné látky a rostlinné výtažky ( extrakt z břízy a měsíčku lékařského ), které mají...
Přírodní veganské tobolky jsou určeny pro lidi, kteří trpí histaminovou intolerancí. Jedinečná kombinace složek se silnými protizánětlivými účinky - moringa, quercetin,...
Přírodní měsíčkový olej Aromatika je ideální pro citlivou pokožku, vlasy a nehty. Hydratuje, chrání a podporuje regeneraci – jemná péče pro celou rodinu, včetně malých dětí. Je...
Extrakt z mumia v tabletách je výživový doplněk, který obsahuje 100 % čištěné mumio. Mumio je přírodní látka s množstvím prospěšných účinků na organismus - podporuje imunitu,...
Extrakt z mumie v tabletách je výživový doplněk, který obsahuje 100 % čištěnou mumii. Mumie je přírodní látka s množstvím prospěšných účinků na organismus - podporuje imunitu,...
Extrakt z mumia v tabletách je výživový doplněk, který obsahuje 100 % čištěné mumio. Mumio je přírodní látka s množstvím prospěšných účinků na organismus - podporuje imunitu,...
Zvýhodněný set: 2x BALCANN gel z dubové kůry na hemoroidy, trhliny. Balcann gel je ideálním pomocným přípravkem při mnoha kožních onemocněních. Obsahuje pečlivě vybrané přírodní...
Nemedicínský krém SkinResQ přináší přírodní úlevu pokožce s atopickým ekzémem – pomáhá zmírňovat svědění, zarudnutí a suchost a obnovuje přirozenou bariéru pokožky. Krém je bez...
ProBio Laktobacily 10 & Enzymy jsou unikátní kombinací 10 kmenů prospěšných bakterií, prebiotické vlákniny a trávicích enzymů. Podporují zdravé trávení a mikrobióm, jakož i...
Komplexní multivitamín a multiminerál s vyváženým obsahem více než 20 vitamínů a minerálů. Podpora imunity, energie a celkového zdraví v jedné tabletě denně.
Ostropestřec mariánský s vysokým obsahem silymarinu (extrakt 20:1) je silný antioxidant, který pomáhá regenerovat játra, podporuje tvorbu žluči a přispívá k celkové detoxikaci...
Silné trio hořčík, B6 a zinek podporuje vaši psychickou pohodu, energii a imunitu během náročných dnů. Přírodní složení bez zbytečných příměsí, vhodné pro každodenní použití....
Vitamin C Strong Formula s extraktem ze šípku nabízí vysokou dávku „céčka“ pro každodenní vitalitu, podporu imunity a tvorbu kolagenu. Je vhodný během zvýšené zátěže, při...
Silná dávka vitaminů skupiny B pro vaši energii, psychickou rovnováhu a zdravou pleť, vlasy i nehty.B-Komplex Forte od Herbatica podpoří vaši vitalitu a zvládání stresu – každý...
Cenově výhodné balení 2 x 500 g. Šungit - unikátní přírodní minerál, který díky svým vlastnostem funguje jako přírodní filtr vody - dokáže zlepšit její kvalitu, zmírnit škodlivé...
Šišák bajkalský (extrakt z kořene) je známý svým pozitivním účinkem na klouby, stres, spánek, imunitu a celkovou rovnováhu organismu. Obsahuje baikalin, bajkalein a wogonin -...
Přírodní doplněk stravy Himalayan MUMIO (Shilajit) ArthroFLEX s extraktem z mumia, boswelie a přidaným hořčíkem je ideálním řešením pro zdraví kloubů, kostí a svalů. Pomáhá...
Footcann je organický krém na nohy s močovinou/ureou a konopným olejem, který intenzivně hydratuje a regeneruje suchou pokožku nohou. Jeho přírodní složky pomáhají předcházet...
Dárková sada ZDRAVÁ PLEŤ obsahuje přírodní produkty určené k péči o citlivou a suchou pokožku se sklonem k ekzémům a lupénce: sprchovou emulzi, regenerační krém a lokální mast s...
Dárková sada VÍLA nabízí komplexní péči o pokožku rukou, obličeje a rtů. Obsahuje organický krém na ruce, regenerační krém na obličej s koenzymem Q10 a výživný balzám na rty....
Dárková sada LAŇKA nabízí kompletní péči o unavené nohy a suchou pokožku. Gel pro osvěžení, krém pro výživu nohou a tělové mléko pro regeneraci pokožky. Ideální dárek pro...
Dárková sada KRÁSNÁ PLEŤ kombinuje přírodní liftingové sérum Néocann Elixir HA a krém Cremcann s kyselinou hyaluronovou. Ideální produkty pro hydrataci, redukci vrásek a...
Dopřejte si omlazení pleti s pleťovým krémem Cremcann, který intenzivně hydratuje a redukuje vrásky díky přítomnosti tří druhů kyseliny hyaluronové. Je vhodný pro všechny typy...
Ekzém patří mezi atopická onemocnění, což znamená, že úzce souvisí s imunitním systémem. U lidí s ekzémem reaguje imunita přehnaně na běžné podněty, čímž spouští zánětlivou reakci v pokožce. Tento chronický zánět způsobuje zarudnutí, svědění a olupování kůže.
#showmore#
Typy ekzému
-
Atopický ekzém – nejběžnější forma, často se objevuje už v dětství. Pomáhají produkty jako Atopicann CBD + CBG krém nebo SkinResQ krém na atopický ekzém.
-
Kontaktní ekzém – vzniká při kontaktu pokožky s alergenem nebo dráždivou látkou.
-
Seboroický ekzém – postihuje především vlasovou pokožku a oblast obličeje.
-
Dyshidrotický ekzém – projevuje se malými svědivými puchýřky na rukou a nohou.
-
Nummulární ekzém – charakterizují jej kulatá ložiska suchých a svědivých skvrn.
Spouštěče a faktory zhoršení
Ekzém má typické spouštěče, které mohou stav zhoršovat:
-
psychický stres,
-
klimatické změny (zejména suchý vzduch v zimě),
-
potraviny jako mléko, vejce či ořechy,
-
dráždivá kosmetika, parfémy, prací prostředky,
-
infekce nebo oslabená imunita.
Prevence a životní styl
Prevence je stejně důležitá jako samotná léčba. K nejdůležitějším krokům patří:
-
pravidelná hydratace pokožky, například pomocí Atopicann tělového mléka nebo Balcann konopné masti,
-
omezení horkých koupelí a dlouhého kontaktu s vodou,
-
používání jemných mýdel bez parfémů, jako je Atopicann sprchová emulze,
-
dostatek spánku a snížení stresu,
-
zdravá strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny, zinek a vitamín D.
zdroj: canva.com
Přírodní látky, které pomáhají při ekzému
-
Konopná kosmetika – díky obsahu omega kyselin regeneruje a zlepšuje elasticitu pokožky (např. konopná mast Green Idea nebo konopný olej Green Idea),
-
Měsíček lékařský – tradiční bylina s výraznými regeneračními účinky,
-
Aloe vera – ochlazuje podrážděnou kůži a zklidňuje zarudnutí,
-
Ovesné extrakty – zvlhčují a obnovují kožní bariéru,
-
Rakytník – bohatý na vitaminy a antioxidanty, vhodný i pro vnitřní užívání,
-
Propolis – působí antibakteriálně a protizánětlivě.
Ekzém u dětí
U dětí se ekzém objevuje velmi často. Rodiče by měli dbát nejen na správnou péči o pokožku, ale také na vyváženou stravu a zdravé prostředí. Hypoalergenní prací prostředky, vyhýbání se zbytečné chemii a pravidelná hydratace jsou základem dětské péče.
Dlouhodobá péče
Ekzém je chronické onemocnění a jeho úplné odstranění není možné. Cílem péče je prodloužit období klidu a minimalizovat počet vzplanutí. Vyžaduje to trpělivost, pravidelnost a kombinaci přírodní kosmetiky, vhodné výživy a zdravých návyků. Vnitřní regeneraci může podpořit i Altajské mumio Shilajit.
Závěr
Ekzém není jen estetický problém, ale komplexní onemocnění, které si žádá celostní přístup. Správná prevence, přírodní prostředky a zdravý životní styl mohou jeho projevy výrazně zmírnit. A i když se ekzému zcela nezbavíme, je možné s ním žít pohodlněji – s klidnější, zdravější a odolnější pokožkou.