Ekzém
Ekzém, často označovaný také jako atopická dermatitida, je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které se projevuje zarudnutím, svěděním, suchostí a olupováním pokožky. Patří mezi nejčastější kožní potíže, které mohou postihnout lidi všech věkových kategorií – od kojenců až po seniory.
Ekzém výrazně ovlivňuje kvalitu života, protože způsobuje nepříjemné fyzické pocity a může negativně působit na sebevědomí. Přestože jej nelze úplně vyléčit, správná péče a přírodní prostředky dokážou zmírnit jeho projevy, předcházet opakovaným vzplanutím a podpořit zdravější vzhled pokožky.
#showmore#
Proč ekzém vzniká
Přesná příčina ekzému není dosud zcela známá, ale významnou roli hraje genetika, oslabená imunita, narušená kožní bariéra a vlivy prostředí. Pokožka lidí s ekzémem má sníženou schopnost udržovat vlhkost, což vede k jejímu vysychání a k pronikání dráždivých látek z okolí.
K rizikovým faktorům patří například:
-
dědičná predispozice (pokud má jeden z rodičů ekzém nebo alergie),
-
alergeny v prostředí (pyl, prach, roztoči, plísně),
-
potravinové alergie,
-
stres a psychická zátěž – více o přirozené podpoře psychiky najdeš v článku Ashwagandha vs. Rhodiola – stres, únava, spánek,
-
suchý vzduch nebo častý kontakt s vodou,
-
nevhodná kosmetika či agresivní čisticí prostředky.
Jak se ekzém projevuje
Ekzém se může projevovat různě – od drobných začervenání a suchých ložisek až po silně svědivé, mokvavé plochy. Typické je střídání období zlepšení a období vzplanutí (tzv. flare-up). Nejčastěji se objevuje na obličeji, rukou, nohou, v ohybech končetin, ale i na trupu.
.png)
zdroj: canva.com
Prevence ekzému
Ačkoli ekzém nelze zcela vyléčit, existují účinné způsoby, jak jeho projevy minimalizovat:
-
pravidelná hydratace pokožky vhodnými krémy a mastmi, například z řady Balcann CBD + CBG,
-
vyhýbání se známým alergenům,
-
používání jemné, hypoalergenní kosmetiky, jako je Atopicann sprchová emulze,
-
nošení prodyšného oblečení z přírodních materiálů,
-
zdravý životní styl a redukce stresu.
Přírodní péče při ekzému
Příroda nabízí širokou škálu řešení, která mohou zmírnit příznaky ekzému a podpořit regeneraci pokožky:
-
Konopný olej – hydratuje a zklidňuje svědění, skvělý je například Cannol bio konopný olej,
-
Měsíček lékařský – působí protizánětlivě a podporuje hojení (najdeš ho i v dárkovém balíčku Zdravá pokožka Annabis),
-
Aloe vera – ochlazuje a zmírňuje zarudnutí,
-
Ovesné koupele – zvláčňují suchou pokožku,
-
Rakytníkový olej – vyživuje a zlepšuje stav kůže,
-
Mumio – podporuje regeneraci a tlumí zánětlivé projevy, například krémový gel Mumio Shilajit.
Psychologický vliv ekzému
Ekzém neovlivňuje pouze pokožku, ale i psychickou pohodu. Neustálé svědění a viditelné projevy mohou vést ke stresu, úzkosti či dokonce depresi. Proto je důležité přistupovat k léčbě komplexně – starat se nejen o kůži, ale i o duševní rovnováhu. O přirozené podpoře psychiky se více dozvíš v článku Ashwagandha vs. Rhodiola – stres, únava, spánek.
Další tipy na péči o pokožku najdeš i v článku Suchá pokožka a ekzémy – příčiny a řešení.
Ekzém vyžaduje trpělivou a dlouhodobou péči. Chcete-li zmírnit jeho projevy, chce to správnou kombinaci prevence, přírodní kosmetiky a zdravého životního stylu. Při pravidelné péči se pokožka stává odolnější, méně citlivou a budete se cítit i pohodlněji.
Výpis produktů
Vdechněte své pleti nový život s přírodním krémem Cremcann Q10. Díky jedinečné kombinaci omega 3-6 kyselin, koenzymu Q10 a rostlinných výtažků s konopným olejem krém intenzivně...
Cenově výhodný set sestává ze dvou účinných přírodních doplňků, jejichž jedinečná vzájemná kombinace představuje spolehlivou pomoc při histaminové intoleranci, alergiích,...
Přírodní veganské tobolky jsou určeny pro lidi, kteří trpí histaminovou intolerancí. Jedinečná kombinace složek se silnými protizánětlivými účinky - moringa, quercetin,...
Přírodní měsíčkový olej Aromatika je ideální pro citlivou pokožku, vlasy a nehty. Hydratuje, chrání a podporuje regeneraci – jemná péče pro celou rodinu, včetně malých dětí. Je...
Extrakt z mumia v tabletách je výživový doplněk, který obsahuje 100 % čištěné mumio. Mumio je přírodní látka s množstvím prospěšných účinků na organismus - podporuje imunitu,...
Extrakt z mumie v tabletách je výživový doplněk, který obsahuje 100 % čištěnou mumii. Mumie je přírodní látka s množstvím prospěšných účinků na organismus - podporuje imunitu,...
Zvýhodněný set: 2x BALCANN gel z dubové kůry na hemoroidy, trhliny. Balcann gel je ideálním pomocným přípravkem při mnoha kožních onemocněních. Obsahuje pečlivě vybrané přírodní...
Nemedicínský krém SkinResQ přináší přírodní úlevu pokožce s atopickým ekzémem – pomáhá zmírňovat svědění, zarudnutí a suchost a obnovuje přirozenou bariéru pokožky. Krém je bez...
ProBio Laktobacily 10 & Enzymy jsou unikátní kombinací 10 kmenů prospěšných bakterií, prebiotické vlákniny a trávicích enzymů. Podporují zdravé trávení a mikrobióm, jakož i...
Komplexní multivitamín a multiminerál s vyváženým obsahem více než 20 vitamínů a minerálů. Podpora imunity, energie a celkového zdraví v jedné tabletě denně.
Ostropestřec mariánský s vysokým obsahem silymarinu (extrakt 20:1) je silný antioxidant, který pomáhá regenerovat játra, podporuje tvorbu žluči a přispívá k celkové detoxikaci...
Silné trio hořčík, B6 a zinek podporuje vaši psychickou pohodu, energii a imunitu během náročných dnů. Přírodní složení bez zbytečných příměsí, vhodné pro každodenní použití....
Vitamin C Strong Formula s extraktem ze šípku nabízí vysokou dávku „céčka“ pro každodenní vitalitu, podporu imunity a tvorbu kolagenu. Je vhodný během zvýšené zátěže, při...
Silná dávka vitaminů skupiny B pro vaši energii, psychickou rovnováhu a zdravou pleť, vlasy i nehty.B-Komplex Forte od Herbatica podpoří vaši vitalitu a zvládání stresu – každý...
Cenově výhodné dvoubalení - 2 x 80 kapslí. Prémiový extrakt z mumia - Shilajit z Himálaje je přírodní doplněk stravy - čištěný standardizovaný extrakt, který podporuje imunitu,...
Cenově výhodné balení 2 x 500 g. Šungit - unikátní přírodní minerál, který díky svým vlastnostem funguje jako přírodní filtr vody - dokáže zlepšit její kvalitu, zmírnit škodlivé...
Prémiový extrakt z mumia - Shilajit z Himalájí je přírodní doplněk stravy - čištěný standardizovaný extrakt, který podporuje imunitu, regeneraci a vitalitu organismu....
Šišák bajkalský (extrakt z kořene) je známý svým pozitivním účinkem na klouby, stres, spánek, imunitu a celkovou rovnováhu organismu. Obsahuje baikalin, bajkalein a wogonin -...
Přírodní doplněk stravy Himalayan MUMIO (Shilajit) ArthroFLEX s extraktem z mumia, boswelie a přidaným hořčíkem je ideálním řešením pro zdraví kloubů, kostí a svalů. Pomáhá...
Footcann je organický krém na nohy s močovinou/ureou a konopným olejem, který intenzivně hydratuje a regeneruje suchou pokožku nohou. Jeho přírodní složky pomáhají předcházet...
Dárková sada ZDRAVÁ PLEŤ obsahuje přírodní produkty určené k péči o citlivou a suchou pokožku se sklonem k ekzémům a lupénce: sprchovou emulzi, regenerační krém a lokální mast s...
Dárková sada VÍLA nabízí komplexní péči o pokožku rukou, obličeje a rtů. Obsahuje organický krém na ruce, regenerační krém na obličej s koenzymem Q10 a výživný balzám na rty....
Dárková sada LAŇKA nabízí kompletní péči o unavené nohy a suchou pokožku. Gel pro osvěžení, krém pro výživu nohou a tělové mléko pro regeneraci pokožky. Ideální dárek pro...
Dárková sada KRÁSNÁ PLEŤ kombinuje přírodní liftingové sérum Néocann Elixir HA a krém Cremcann s kyselinou hyaluronovou. Ideální produkty pro hydrataci, redukci vrásek a...
Dopřejte si omlazení pleti s pleťovým krémem Cremcann, který intenzivně hydratuje a redukuje vrásky díky přítomnosti tří druhů kyseliny hyaluronové. Je vhodný pro všechny typy...
Organický konopný olej Cannol je 100% přírodní řešení péče o pleť a vlasy. Obsahuje více než 99 % konopných složek. Je vhodný také pro relaxační a sportovní masáže. Hloubkově...
Balcann gel je ideálním pomocným přípravkem při mnoha kožních onemocněních. Obsahuje pečlivě vybrané přírodní složky(dubová kůra, koloidní stříbro), o nichž je známo, že jsou...
Ekzém patří mezi atopická onemocnění, což znamená, že úzce souvisí s imunitním systémem. U lidí s ekzémem reaguje imunita přehnaně na běžné podněty, čímž spouští zánětlivou reakci v pokožce. Tento chronický zánět způsobuje zarudnutí, svědění a olupování kůže.
#showmore#
Typy ekzému
-
Atopický ekzém – nejběžnější forma, často se objevuje už v dětství. Pomáhají produkty jako Atopicann CBD + CBG krém nebo SkinResQ krém na atopický ekzém.
-
Kontaktní ekzém – vzniká při kontaktu pokožky s alergenem nebo dráždivou látkou.
-
Seboroický ekzém – postihuje především vlasovou pokožku a oblast obličeje.
-
Dyshidrotický ekzém – projevuje se malými svědivými puchýřky na rukou a nohou.
-
Nummulární ekzém – charakterizují jej kulatá ložiska suchých a svědivých skvrn.
Spouštěče a faktory zhoršení
Ekzém má typické spouštěče, které mohou stav zhoršovat:
-
psychický stres,
-
klimatické změny (zejména suchý vzduch v zimě),
-
potraviny jako mléko, vejce či ořechy,
-
dráždivá kosmetika, parfémy, prací prostředky,
-
infekce nebo oslabená imunita.
Prevence a životní styl
Prevence je stejně důležitá jako samotná léčba. K nejdůležitějším krokům patří:
-
pravidelná hydratace pokožky, například pomocí Atopicann tělového mléka nebo Balcann konopné masti,
-
omezení horkých koupelí a dlouhého kontaktu s vodou,
-
používání jemných mýdel bez parfémů, jako je Atopicann sprchová emulze,
-
dostatek spánku a snížení stresu,
-
zdravá strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny, zinek a vitamín D.
zdroj: canva.com
Přírodní látky, které pomáhají při ekzému
-
Konopná kosmetika – díky obsahu omega kyselin regeneruje a zlepšuje elasticitu pokožky (např. konopná mast Green Idea nebo konopný olej Green Idea),
-
Měsíček lékařský – tradiční bylina s výraznými regeneračními účinky,
-
Aloe vera – ochlazuje podrážděnou kůži a zklidňuje zarudnutí,
-
Ovesné extrakty – zvlhčují a obnovují kožní bariéru,
-
Rakytník – bohatý na vitaminy a antioxidanty, vhodný i pro vnitřní užívání,
-
Propolis – působí antibakteriálně a protizánětlivě.
Ekzém u dětí
U dětí se ekzém objevuje velmi často. Rodiče by měli dbát nejen na správnou péči o pokožku, ale také na vyváženou stravu a zdravé prostředí. Hypoalergenní prací prostředky, vyhýbání se zbytečné chemii a pravidelná hydratace jsou základem dětské péče.
Dlouhodobá péče
Ekzém je chronické onemocnění a jeho úplné odstranění není možné. Cílem péče je prodloužit období klidu a minimalizovat počet vzplanutí. Vyžaduje to trpělivost, pravidelnost a kombinaci přírodní kosmetiky, vhodné výživy a zdravých návyků. Vnitřní regeneraci může podpořit i Altajské mumio Shilajit.
Závěr
Ekzém není jen estetický problém, ale komplexní onemocnění, které si žádá celostní přístup. Správná prevence, přírodní prostředky a zdravý životní styl mohou jeho projevy výrazně zmírnit. A i když se ekzému zcela nezbavíme, je možné s ním žít pohodlněji – s klidnější, zdravější a odolnější pokožkou.