Herbatica Serotogen Complex, 50 kapslí
Komplex pro psychickou pohodu
Kombinace 5-HTP z griffonie, aminokyselin, hořčíku, zinku a vitaminů skupiny B pro dospělé, kteří chtějí doplnit živiny pro běžnou činnost nervové soustavy a psychiky.
Co obsahuje Serotogen a k čemu jeho živiny přispívají
Psychická činnost
Hořčík a vitaminy B6 a B12 přispívají k normální psychické činnosti. U těchto mikroživin vychází uvedené působení z přesně vymezených zdravotních tvrzení. Důležitá je pestrá a vyvážená strava a zdravý způsob života.
Nervová soustava
Hořčík a vitaminy B1, B2, B6 a B12 přispívají k normální činnosti nervové soustavy. Přípravek tak spojuje několik živin, které mají v každodenní výživě podobnou úlohu.
Energie a únava
Hořčík a vitaminy B2, B6 a B12 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Zároveň přispívají k normálnímu energetickému metabolismu.
Rozpoznávací funkce
Zinek přispívá k normálním rozpoznávacím funkcím. Jedna kapsle obsahuje 8 mg zinku, což odpovídá 80 % referenční hodnoty příjmu.
Proč přípravek obsahuje několik skupin látek
Složení zahrnuje živiny s povolenými zdravotními tvrzeními i další látky, které přípravek doplňují. Úloha hořčíku a vitaminů skupiny B v nervové soustavě, psychické činnosti a energetickém metabolismu je dobře popsána. Zinek má ve složení své místo díky své úloze v rozpoznávacích funkcích. Přispívá také k ochraně buněk před oxidativním stresem.
Griffonia simplicifolia je západoafrická rostlina, jejíž semena jsou přirozeným zdrojem 5-HTP. Serotogen obsahuje standardizovaný extrakt s obsahem 25 % 5-HTP, takže etiketa uvádí přesné množství této látky. Jedna kapsle dodá 50 mg 5-HTP a doporučená denní dávka dvou kapslí 100 mg.
L-tyrosin a L-fenylalanin patří mezi aminokyseliny, které se přirozeně účastní lidského metabolismu. L-taurin je sirná aminokyselinová sloučenina přítomná v různých tělesných tkáních. Všechny tři složky jsou v přípravku zastoupeny stejným množstvím. Při doporučeném denním dávkování přijmete od každé 200 mg. Jejich spojení v jedné kapsli usnadňuje pravidelné užívání bez kombinování několika samostatných doplňků.
5-HTP, aminokyseliny a mikroživiny v jednom přípravku
Jedna kapsle obsahuje 200 mg extraktu ze semen Griffonia simplicifolia, z toho 50 mg 5-HTP. 5-hydroxytryptofan je látka, kterou tělo využívá jako mezistupeň při tvorbě serotoninu. Jaký klinický význam má tento biochemický vztah pro náladu a spánek, zůstává podle dostupných přehledů nejisté.
Výzkum doplňků s 5-HTP je zatím omezený. Starší přehledy zahrnovaly jen málo kvalitních kontrolovaných studií a novější analýzy upozorňují na velké rozdíly ve výsledcích. Serotogen je doplněk stravy s více složkami. Přetrvávající psychické potíže vyžadují odbornou péči.
Přípravek dále obsahuje L-tyrosin, L-fenylalanin a L-taurin. Jedna kapsle obsahuje od každé z těchto látek 100 mg. Jde o údaj o složení přípravku, nikoli o doložený léčebný účinek.
Pro koho je Serotogen určen
Serotogen je určen dospělým, kteří hledají vícesložkový doplněk stravy pro období psychické zátěže a náročného denního režimu. V jedné kapsli kombinuje rostlinný extrakt, tři aminokyseliny, dva minerály a pět vitaminů skupiny B. Složení vyhovuje těm, kteří dávají přednost jednomu přípravku před samostatným užíváním několika doplňků.
Vegetariánská kapsle je vyrobena z hydroxypropylmethylcelulózy. Na přední etiketě je přípravek označen jako veganský, bez GMO a bez lepku. Pokud máte alergii nebo přecitlivělost na některou složku, vždy si přečtěte úplné složení na obalu. Rozhodující je aktuální etiketa konkrétního balení.
Jak Serotogen užívat
Jedna kapsle ráno nebo v první části dne
Užijte jednu kapsli a zapijte ji dostatečným množstvím vody. Zařaďte ji do pravidelného denního režimu. Etiketa neurčuje, zda ji užívat s jídlem.
Druhá kapsle později během dne
Doporučené dávkování je jedna kapsle dvakrát denně. Nepřekračujte doporučené denní dávkování dvou kapslí.
Balení uchovávejte v suchu
Skladujte při teplotě 6 až 25 °C mimo přímé sluneční záření. Chraňte před mrazem a vlhkostí.
Na co si dát pozor při užívání
Pokud užíváte antidepresiva nebo jiné léky ovlivňující serotonin, poraďte se před použitím s lékařem nebo lékárníkem. Totéž platí při kombinaci s dalšími serotonergními přípravky. Současné užívání více serotonergních látek může zvýšit riziko serotoninového syndromu. Každou takovou kombinaci proto nechte posoudit odborníkem.
Mezi varovné příznaky patří neobvyklý neklid, zmatenost, silné pocení, horečka, průjem, třes nebo svalová ztuhlost. Pokud se náhle objeví více těchto příznaků současně, neprodleně vyhledejte lékařskou pomoc.
Co sledovat na začátku užívání
Každý člověk může doplněk snášet jinak. Při nečekané reakci přerušte užívání a uschovejte obal s úplným složením. Poraďte se se zdravotníkem, zejména pokud pravidelně užíváte léky.
Kdy vyhledat odbornou pomoc
Pokud přetrvává zhoršená nálada, výrazná úzkost, dlouhodobá nespavost nebo se objevují myšlenky na sebepoškození, obraťte se na zdravotnického odborníka. Doplněk stravy slouží k doplnění jídelníčku. Potřebné vyšetření a odbornou péči zbytečně neodkládejte.
Časté otázky
Jak dlouho vydrží jedno balení?
Balení obsahuje 50 kapslí. Při doporučeném dávkování dvou kapslí denně vystačí na 25 dní.
Mohu Serotogen užívat společně s antidepresivy?
Ještě před první dávkou se o této kombinaci poraďte s lékařem nebo lékárníkem. 5-HTP souvisí se serotonergním systémem. Kombinaci s antidepresivy nebo dalšími serotonergními látkami proto musí posoudit odborník.
Je Serotogen určen ke zlepšení spánku?
Serotogen je doplněk stravy pro dospělé. Podle NCCIH je údajů o 5-HTP v souvislosti s nespavostí velmi málo a jeho účinky zůstávají nejasné.
Kdy během dne mám kapsle užívat?
Etiketa doporučuje jednu kapsli dvakrát denně a zapití dostatečným množstvím vody. Konkrétní čas ani užívání s jídlem neurčuje. Zvolte si proto pravidelný režim, který vám vyhovuje a snadno ho dodržíte.
Je přípravek vhodný pro vegany a při bezlepkové stravě?
Na přední etiketě je přípravek označen jako veganský, bez GMO a bez lepku. Kapsle je vyrobena z hydroxypropylmethylcelulózy.
Kdy se s psychickými potížemi obrátit na odborníka?
Doplněk stravy slouží k doplnění jídelníčku. Při dlouhotrvající skleslosti, úzkosti, poruchách spánku nebo zhoršování stavu se obraťte na lékaře či psychologa.
