Zatoč s ekzémem pomocí přírodních pomocníků

Dnes jsem si pro Vás připravila článek o ekzému. Sama trpím ekzémem již od raného dětství takže vím, co to znamená být ekzematik a jak nepříjemné je být v této kůži. Proto jsem se rozhodla, že vám přiblížím, co vlastně ekzém je, jak ho rozpoznat, jakou léčbu zvolit a moje domácí rady, které jsem už za ty roky odzkoušela a pomohly mi dostat ekzém pod kontrolu. Ekzém v raném stádiu lze dostat pod kontrolu pomocí přírodní léčby, kterou jsem zkusila i já a pomohla mi. Nicméně, když je již pokožka zanícená, doporučuji navštívit kvalifikovaného kožního lékaře, který vám pomůže v tom nejtěžším období zanícené pokožky.

Ekzém představuje neinfekční poškození kůže, které může být alergického i nealergického původu. Bývá velmi častý a způsobuje nepříjemnosti. Ekzém se nejčastěji objevuje na místech, která jsou méně chráněna kožní bariérou, a proto mnoho lidí trpí ekzémem v oblasti obličeje, krku a oblasti loktů a kolen a rukou. Ekzematici dobře vědí, že vznik ekzému nebo chronického ekzému v oblasti obličeje a rukou dokáže velmi potrápit, a to nejen po fyzické, ale i po psychické stránce.

Jak rozpoznat ekzém?

Ekzém se vyznačuje zánětem, suchostí či zarudnutím na povrchu kůže. Čím více si postižená místa škrábete, tím spíše se viry, bakterie a škodlivé látky mohou z vnějšího prostředí dostat do rozškrábané pokožky a ekzém dále zhoršovat. Je to známý začarovaný kruh svědění a škrábání, který frustruje tolika ekzematiků - i když vědí, že škrábání ekzém ještě zhorší, je neuvěřitelně náročné odolat, a to i pro dospělé. Tato neschopnost odolat nutkání pak může vést k pocitům viny a rozpakům.
Ekzém může postihnout lidi v jakémkoliv věku. Může být nepříjemný a dokonce bolestivý, protože na kůži se tvoří puchýře a pokožka praská, čímž lidem brání v činnostech, které jim dělají radost. U mnoha lidí vzhled ekzému vyvolává rozpaky a kvůli tomu je pro ně náročnější se socializovat. Většina lidí trpících ekzémem hledá léky, které nejen přinesou úlevu od svědění a předejdou jeho vzniku, ale také se díky nim budou cítit spokojeně ve své vlastní kůži.

Co ovlivňuje ekzém

• Genetika - ekzém u rodičů zvyšuje riziko jeho vzniku i u dětí
  
• Tření syntetickými tkaninami a vlnou
  
• Alergeny jako pyly, zvířecí alergeny, prach a plísně
  
• Stres
  
• Intertrigo
  
• Agresivní mycí a čisticí prostředky
  
• Ústřední topení
  
• Klimatizace
  
• Cukrovka prvního typu může zvyšovat riziko vzniku ekzému

Léčba ekzému

• Při léčbě ekzému doporučujeme nejprve návštěvu kožního lékaře a konzultaci s ním.
• Při akutním ekzému je nutné používat kromě emoliencií - promasťujúcich krémů, i kortikoidy zpravidla v sestupném dávkování. Při vhodném výběru a dávkování je lze považovat za bezpečné. Neslouží však jako náhrada základního promašťování kůže.
  
• PRO DĚTI OD 2 LET se velmi často používají tzv. imunomodulátory. Někdy se při dalších komplikacích přidávají antibiotika v mastech, krémech, roztocích, dezinfekční přísady.
  
• Dalšími nekortikoidnými prostředky jsou tzv. barevné terapie - roztoky organických barviv, dehtové preparáty, ichthamol pro svůj proti-svědivý a protizánětlivý účinek.
  
• Do kategorie vnější léčby patří i světloléčba - vystavení kůže cílenému působení UVA a UVB paprsků. Dávky jsou kontrolovány a převáděny na odborných dermatologických pracovištích ...
  
• Často se používají také antihistaminika - léky na tlumení alergie a svědění. Doporučujeme používat i esenciální oleje, které utlumují svědění pokožky.

Domácí péče:

• Ať už je pokožka nemocného ve fázi klidu, nebo ve fázi zánětu, je třeba se o ni důkladně a pravidelně starat. Nepoužívat agresivní přípravky na hygienu a měli byste se vyhnout používání parfémovaných bylinných krémů s obsahem konzervantů, které ji zbytečně dráždí a zhoršují její stav.
  
• Pokožku je třeba pravidelně promašťovat a používat tzv. emoliencia - vysloveně hypoalergenní typy přípravků bez parfemace a konzervantů, které doplní oslabené pokožce chybějící látky, pomáhají obnovit nedostatečnost kožní bariéry, hydratují, promašťují, zvláčňují pokožku, zadržují vodu v epidermu, vytvářejí na pokožce ochrannou vrstvu, působí proti nepříjemnému svědění. Tyto krémy nanášejte minimálně 2 krát denně, vhodnější je častější promaštění menším množstvím přípravku jako jednorázová aplikace nadměrného množství - pokožka může přijmout jen omezené množství tuku.
  
• Krémy na promaštění aplikujte hned po koupeli či sprše, protože obsahují látky schopné zadržovat vodu. Po koupeli doporučuji na vlhkou pokožku aplikovat i oleje, které jsou také skvělý prostředek na promaštění pokožky.
  Pokud používáte přípravek poprvé, nejdříve ho nanášejte na menší plochu kůže a po ověření dobré snášenlivosti na celé tělo.
  
• Koupel nebo sprchování by měly být krátké a jen vlažnou vodou a s přípravky, které neoslabují ochranný hydrolipidický film kůže a jsou určeny pro lidi s ekzémem. Vyhněte se horkým koupelím. Doporučujeme zařadit lázeň jednou týdně a do koupele přidat mastné oleje a esenciální oleje, které zároveň promastí i uklidní pokožku. Mnoho esenciálních olejů má i protizánětlivý účinek a jsou vhodné i pro děti.
  
• Naše rada: Přidat do koupele již zmíněné oleje - arganový olej, olej z pšeničných klíčků - klidně i kombinaci obou a může se přidat i měsíčkový olej (je jen na Vás jakou kombinaci zvolíte. Nejlepší je přidat v kombinaci všech tří po 2 čajových lžičkách), který má antiseptické a protizánětlivé účinky a doporučuji i pár kapek (2-3 kapky) levandulové esence, která má hojivé a protizánětlivé účinky a také zklidňuje pokožku a utlumuje svědění pokožky. Po koupeli se stačí už jen zběžně osprchovat, bez použití sprchového gelu.

Letní doporučení:

• Pozor na přehřátí - dbejte na nošení volného oblečení a dovolené si zkuste vybírat do ne moc horkých destinací.
  
• Používejte ochranné opalovací krémy - pokožku si musíte chránit neustále a nevystavujte ji příliš slunečnímu záření.
  
• Nezůstávejte příliš dlouho ve vodě - zejména v chlorované vodě na koupalištích
  V akutním stavu se zcela vyhýbejte slané mořské vodě - zanícená a popraskaná pokožka velmi špatně snáší slané věci a může vás začít nepříjemně svědit a štípat
  
• Vyhýbejte se písku, který mechanicky dráždí pokožku. Raději si vybírejte kamenitou pláž

 
Tip od Lenky:

• Oblečení byste si měli vybírat bez umělých vláken - lidé, kteří trpí ekzémem by měli nosit oblečení pouze ze 100% bavlny, hlavně spodní prádlo.
  
• Na praní používat pouze ekologické nedráždivé prací prostředky.
  
• Na domácí práce nepoužívat dráždivé přípravky. Přejít na ekologické nedráždivé přípravky, případně si vyrábět čisticí prostředky doma za pomoci esenciálních olejů.
  
• Nepoužívat péřové polštáře a přikrývky - třeba je nahradit výrobky z dutého vlákna.
  
• Ložní prádlo třeba prát minimálně 1x za 14 dní, přikrývky a polštáře 1x za 3 měsíce.
  
• Z postelí dětí je třeba odstranit plyšové hračky.
  
• Pokud je to možné, odstranit koberce, záclony, závěsy, potahy.
  
• Nábytek a podlahy je třeba čistit navlhko, aby se předešlo zbytečnému víření prachu.
  
• Omezit byste měli i používání dráždivých potravin a přísad. Nejvíce škodlivé jsou mléčné výrobky, pšenice, vejce, droždí, citrusové plody, rajčata a kukuřice.
   

Článek pro vás připravila,

Lenka