Omega 3 mastné kyseliny patří mezi živiny, o kterých se hodně mluví, ale málokdo jim skutečně rozumí...
Blog
Výpis článků
Omega 3 mastné kyseliny: proč je vaše tělo potřebuje víc, než si myslíte
Vitamin B3: Nenápadný hrdina pro vaši energii, silnou imunitu a zářivou pleť
Přemýšleli jste někdy, proč se cítíte vyčerpaní i po vydatném spánku nebo proč vaše pleť navzdory dr...
Píchání v hlavě: nevinná nepříjemnost, nebo signál těla, který je třeba brát vážně?
Sedíte u počítače, v klidu si pracujete nebo jen tak odpočíváte – a najednou to přijde. Ostré, bodav...
Jak otěhotnět: Pravda, kterou vám nikdo neřekl (ale měli byste ji vědět)
Možná se snažíte měsíc. Možná rok. Možná už znáte přesně svůj cyklus, sledujete ovulaci, měříte bazá...
Recepty na snížení kyseliny močové, které skutečně fungují
Trápí vás problémy s bolestivými klouby, oteklými nohami a kyselinou močovou? Nejste sami. Studie po...
Ivan čaj: Nápoj severu, který vás uklidní, pročistí a posílí
Zatímco svět obletěly zázračné superpotraviny z exotických koutů planety, na severu Evropy se po sta...
Magnesium citrát: Proč je dnes jednou z nejvíce doporučovaných forem hořčíku
V dnešním uspěchaném světě čelí naše tělo neustálému tlaku – od chronického stresu, přes nedostatek ...
Ideální hladina cukru v krvi bez chemie: jak na to?
Kolísání hladiny cukru ovlivňuje lidský organismus v průběhu celého dne. Má vliv na naši energii, sp...
Malá špetka, velký efekt: co dokáže kajenský pepř s tělem
Skutečné dary přírody jsou často nenápadné a právě takovým případem je i kajenské koření. Malé, páli...
Migréna: Tento nenápadný signál přichází dřív, než vás „položí“ bolest
Migréna patří mezi nejčastější neurologická onemocnění a zároveň mezi ta nejvíce podceňovaná. Mnoho ...
Vitamín K: proč ho naše kosti a srdce tak moc potřebují
Když se řekne vitamíny, většině z nás okamžitě napadne vitamín C na imunitu nebo vitamín D pro pevné...
Máte mozkovou mlhu? Toto je důvod, proč se neumíte soustředit – a není to jen stres
Poznáte ten pocit, když sedíte před počítačem, díváte se na obrazovku a… nic. Myšlenky jako by se za...