CBD olej a další produkty obsahující kanabinoidy jsou přírodním, organickým doplňkem stravy na široké spektrum zdravotních problémů – mezi ty patří i ty ženské. Setkáváme se s mnoha tvrzeními o CBD: CBD má uklidňující účinky na spánek, náladu a úzkost; zmírňuje návaly horka a zlepšuje hustotu kostí vyrovnáváním hormonálních změn menopauzy; a má protizánětlivé vlastnosti, které čistí pokožku, léčí akné a zklidňuje zarděnky. Pomáhá i při příznacích premenstruačního syndromu (dále PMS)?
V tomto článku se dozvíte:
- co je to premenstruační syndrom
- jak se PMS léčí
- jak CBD olej dokáže pomoci při PMS
Premenstruační syndrom trápí až 75% žen. Většina vědců věří, že PMS má něco společného se způsobem, jakým se hormony mění během tohoto období ženského cyklu. Příznaky se velmi liší a dnes se věří, že existuje až 150 různých premenstruačních symptomů. Mezi nejčastěji tyto příznaky patří podrážděnost, úzkost, deprese, únava a problémy se spánkem a nadýmání, doprovázejí ho i příznaky jako křeče, změny nálad, nepohodlí, ale také bolesti hlavy či dolní části páteře. PMS trvá pět až 11 dní před začátkem menstruace. Abychom to uvedl do perspektivy, je to každé 2 až 3 týdny života ženy, které přetrvává až do menopauzy. Pokud jste našli způsob, jak zvládnout účinky svého cyklu, je to skvělé, ale některé ženy, které mají těžký PMS, silnou menstruaci nebo špatné reakce na antikoncepci, mohou začít zoufale hledat řešení. Když nastane ten čas v měsíci, sáhnou po čemkoli ke zmírnění nepohodlí PMS. Toto jednání často vede jen ke zmírnění symptomů a k neřešení původu problému.
Jak se léčí PMS?
Mluvit o léčbě PMS ve skutečnosti není zcela přesné, protože to není nemoc, kterou je třeba vyléčit. Je to obrovská skupina symptomů, které je třeba prostě překonat, a to, co funguje a co nefunguje, skutečně závisí na každém člověku a jeho individuálních zkušenostech. Například lékař může navrhnout hormonální antikoncepci k zastavení ovulace s nadějí na snížení závažnosti symptomů PMS. Ti, kdo se zabývají intenzivními změnami nálady, se mohou obrátit na antidepresiva. Neexistuje ani jeden dokonalý přístup. Například tyto dvě strategie mohou pro některé fungovat skvěle, ale antidepresiva mohou mít vedlejší účinky a antikoncepce není možností pro ženy, které se snaží otěhotnět.
Může CBD pomoci s příznaky PMS?
Dobrou zprávou je, že CBD nebo kanabidiol může poskytnout ženám s mírnými až středně závažnými příznaky PMS určitou úlevu. Vzhledem k jedinečné zkušenosti každé ženy, účinnost CBD skutečně závisí na druhu symptomů, se kterými se každý měsíc setkávají. Tady je to, co jsme zjistili.
Začněme se změnami nálad. Dny před menstruací mohou být plné úzkosti, podrážděnosti a dokonce i deprese. V roce 2014 výzkumníci zjistili, že CBD má antidepresivní účinek a pomáhá zvládat úzkost. Také bylo prokázáno, že CBD pomáhá zbavit bolesti, uvolnit svalové napětí a tedy i křeče.
PMS je příliš složitým tématem k tomu, aby jakákoli terapie fungovala jako léčba všech příznaků, kanabidiol ale může být dobrou alternativou k léčbě některých příznaků souvisejících se serotoninem. Hladiny serotoninu jsou ovlivňovány změnami hladin hormonů během luteální fáze, a tak interakce kanabidiolu se serotonergními receptory může pomoci zmírnit některé příznaky vyplývající z nízkých hladin serotoninu. Konkrétní deprese a úzkost jsou dva negativní emoční vedlejší účinky, se kterými může užívání kanabidiolu pomoci. CBD může pomoci i při zánětech spojených s premenstruačním symptomem. Zánět je však složitý imunologický proces zahrnující mnoho chemických procesů, zpětnovazebních smyček a různých buněk z vrozeného i adaptivního imunitního systému. Je třeba provést další výzkumy, konkrétně dvojitě zaslepené studie zahrnující větší skupiny osob, aby se zjistilo, zda příčina zánětu během PMS koresponduje s protizánětlivým působením kanabidiolu.
Přestože účinky CBD oleje nejsou ještě dostatečně prozkoumány, můžeme s určitostí říci, že příznaky premenstruačního syndromu dokáže jeho dlouhodobé užívání zmírnit.
Článek si pro vás připravila,
Barbora
