Bolest zad, seknutí v kříži
Bolest zad je jednou z nejčastějších příčin invalidity po celém světě.
#ShowMore#
Naštěstí se bolestem zad můžete vyhnout včasnou prevencí. Pokud však prevence selže, jednoduchá domácí léčba dostupnými prostředky (krémy, suchým teplem) často vyléčí vaši páteř během několika týdnů.
Co způsobuje bolest zad?
Nejčastějšími příčinami bolesti zad jsou:
- Napětí svalů nebo vaziva. Opakované zvedání těžkých břemen nebo náhlý nepříjemný pohyb může namáhat zádové svaly a vazy páteře. Pokud jste ve špatném fyzickém stavu, neustálé namáhání zad může způsobit bolestivé svalové křeče.
- Vysunuté, ztenčené nebo prasklé plotýnky. Plotýnky fungují jako "polštářky" mezi obratli ve vaší páteři. Pokud se tyto plotýnky poškodí, může docházet k dotýkání se obratlů navzájem a to způsobuje bolest páteře.
- Artritida. Osteoartritida může postihnout dolní část zad. V některých případech může artritida v páteři vést ke zúžení prostoru kolem míchy, což je stav nazýván spinální stenóza.
- Osteoporóza.
Co způsobuje blokace zad?
Pokud vás "sekne v kříži", většinou jde o poranění v dané části páteře. Vzniká blok v pohybu a to tím, že některé části struktur se dostanou na jiné místo, než tam, kde by měly být.
Může se jednat o:
- Blokové postavení obratle - obratle se kvůli nesprávnému držení těla posouvají ze své pozice na jiné místo. Blokové postavení obratle a zabránění pohybu může nastat, pokud se tento obratel neustále posouvá a například jednoho dne, například při zvedání břemene se povolí a vysune.
- Vysunutá plotýnka
- Poranění měkkých struktur - zde řadíme poranění svalů, vazů nebo i šlach. Pokud se tyto měkké struktury natáhnou (například i "hrbením se"), přestanou splňovat podpůrnou a fixační funkci. To může způsobovat, že se obratle a plotýnky neudrží ve svých přirozených polohách.
Co pomáhá při bolestech zad a seknutí v kříži?
Pomocníkem číslo jedna je pohyb a správné držení těla. Pokud už však bolest neprochází, je vhodné sáhnout po analgetických nebo regeneračních krémech či olejích a suchém teple. Pestrou nabídku masážních pomůcek naleznete také na našem e-shopu. Díky obsaženým účinným přírodním látkám jako například mumio, šungit, extrakt z pijavic, včelí jed, hadí jed vám poskytnou rychlou a bezpečnou úlevu od bolesti a zlepší vaši pohyblivost.
Vitamin C Strong Formula s extraktem ze šípku nabízí vysokou dávku „céčka“ pro každodenní vitalitu, podporu imunity a tvorbu kolagenu. Je vhodný během zvýšené zátěže, při...
Samahan SP balzám je jedinečný bylinný přípravek, vyrobený podle starobylé ájurvédské receptury s použitím výtažků z olejů a bylin, které poskytují rychlou úlevu od křečí a...
Bylinný čaj přispívá k normální funkci oběhového systému, podporuje zdraví kloubů a svalů, čistí a regeneruje játra a pomáhá harmonizovat jejich činnost. Směs obsahuje byliny,...
Zvýhodněný set: 2x Krém na klouby "Živokost" s kostivalem a včelím jedem. Přírodní krém na klouby „Živokost“ s kostivalem a včelím jedem je skvělou kombinací tradiční...
Zvýhodněný set: 2x KOŇSKÁ SÍLA krém/gel bílé mumio na klouby a páteř. Regenerační krém s bílým mumiem využívá sílu přírody k regeneraci kloubů a páteře. Je bezpečnou a účinnou...
Zvýhodněný set: 2x ARTHROCANN konopný masážní gel FORTE. Úžasná úleva od napětí ve svalech, šlachách, zádech, kloubech a vazech. Masážní gel s nejvyšším obsahem CBD (1 800 mg)...
Zvýhodněný set: 2x Živokost balzám s chondroitinem na klouby a svaly. Tento balzám je účinným přírodním pomocníkem při bolestech kloubů a svalů. Jeho účinky a přírodní složení...
Arthro je komplexní kloubní výživa s glukosaminem, chondroitinem, MSM a vitamínem C. Podporuje péči o klouby, chrupavky a pohybový aparát přirozeným způsobem. Vyrobeno na...
Silná dávka vitaminů skupiny B pro vaši energii, psychickou rovnováhu a zdravou pleť, vlasy i nehty.B-Komplex Forte od Herbatica podpoří vaši vitalitu a zvládání stresu – každý...
Přírodní krém na klouby „Živokost“ s kostivalem a včelím jedem je skvělou kombinací tradiční moudrosti a moderní péče o pohybový aparát. Podporuje regeneraci tkání,...
Šišák bajkalský (extrakt z kořene) je známý svým pozitivním účinkem na klouby, stres, spánek, imunitu a celkovou rovnováhu organismu. Obsahuje baikalin, bajkalein a wogonin -...
Tento masážní gel s dvojím účinkem s kafrem, mentolem a hřebíčkem přináší rychlou úlevu při svalové únavě, bolestech zad a kloubů.
Konopná mast s gelovou konzistencí přináší rychlou úlevu a uvolnění pokožky při svalové únavě nebo problémech pohybového aparátu. Snadno se roztírá, rychle se vstřebává a...
Dolorcann je 100% přírodní konopná mast, která přináší úlevu a uvolnění pokožce v oblasti svalů, kloubů a šlach. Má vysoký obsah omega 3-6 kyselin a rostlinných výtažků (mentol,...
Dárková sada ZÁDA A KLOUBY přináší úlevu pohybovému aparátu a podporu kloubům. Obsahuje gel Arthrocann s vysokým obsahem CBD a CBG a kolagenový vitaminový komplex. Ideální dárek...
Dárková sada DOBRODRUH je dokonalým řešením pro regeneraci popraskané pokožky a uvolnění svalového napětí. Obsahuje hřejivý gel Arthrocann, organickou mast Dolorcann a mast z...
Úžasná úleva od napětí ve svalech, šlachách, zádech, kloubech a vazech. Masážní gel s nejvyšším obsahem CBD (1 800 mg) na trhu. Přípravek je určen k lokální masáži postiženého...
Masážní gel na klouby, svaly a páteř s nejvyšší koncentrací kanabinoidů na trhu. Poskytuje intenzivní a rychlou úlevu. Je ideální k masáži pokožky v oblasti kloubů, svalů, šlach...
Kvalitní doplněk stravy pro aktivní životní styl, který přispívá k přirozené péči o klouby, chrupavky, šlachy a vazy. Jje výjimečný svým složením, které je navrženo tak, aby...
Hřejivý konopný masážní gel s nejvyšší koncentrací kanabinoidů na trhu. Pro intenzivní a rychlou úlevu. Ideální k masáži pokožky kolem kloubů, svalů, šlach a zad.
Tento krém je skvělým pomocníkem při potížích s pohybovým aparátem a nervovým systémem, v důsledku zvýšené fyzické zátěže (sport, přepracování). Zároveň je vhodné jej používat i...
Tento krém díky obsahu účinných látek ( kostival, chondroitin ) intenzivně hydratuje, zvláčňuje a vyživuje pokožku a zároveň podporuje zdraví kloubů a kostí a přispívá k jejich...
Revmagel krém na bázi gelu je určen k úlevě od problémů s bolestmi zad, kloubů a pohybového aparátu. Jeho účinek spočívá v jedinečném složení, které se skládá z přírodních látek...
Diclomed kŕemový gel má lokální protizánětlivé účinky, pomáhá zmírňovat bolesti pohybového aparátu a kloubů. Je také účinný jako prevence. Gel je založen na nesteroidních...
Regenerační krém s bílým mumiem využívá sílu přírody k regeneraci kloubů a páteře. Je bezpečnou a účinnou volbou pro každého, kdo touží po úlevě a chce znovu zažít radost z...
Koňská síla krém-gel na klouby je určen k prevenci a poskytuje účinné řešení při poraněních kolen a dalších částí těla, zejména po zvýšené fyzické zátěži, včetně sportovního...
Razotrin krém je spolehlivým pomocníkem při bolestech kloubů a svalů a pomůže i při nachlazení. Jedinečná kombinace přírodních složek, jako je eukalyptus, jedlový olej,...