Trávicí potíže potrápí každého z nás, ale dobrou zprávou je, že je dokážete zvládnout i doma. Výborným řešením je čaj na žaludek a trávení. Nepříjemné křeče, nafouknuté břicho či pocit těžkosti na žaludku se objeví po těžkém jídle, ale příčinou může být i stres.
Sáhněte po bylinkách, které přinášejí úlevu a pomohou při potížích s trávením. V dnešním článku vám představíme ty nejúčinnější bylinky a směsi, které zklidní podrážděný žaludek. Objevte čaj na žaludek, který ulevívašim bolestem a dokáže podpořit přirozené trávení.
zdroj: canva.com
Nejlepší bylinky a čaj na žaludek
Výhodou bylinek je jejich původ v přírodě a možnost, že je v případě potřeby dokážete kombinovat. Můžete tak dosáhnout účinku, který potřebujete na konkrétní problém. Čaj na žaludek je nejlepší volbou pro ty, kteříhledají přirozený způsob podpory trávení.
1. Máta peprná a čaj na žaludek
Čaj na žaludek z máty peprné má velmi pozitivní účinky na žaludek a střeva. Čaj z máty je ideální pro ty, kteří bojují s pocity nafouknutého břicha, bolestmi žaludku či křečemi. Zároveň je účinný i při pocitechnevolnosti a dokáže zlepšit i chuť k jídlu. Extrakt z máty obsahuje i náš Bylinný čaj žaludeční.
2. Heřmánek
Heřmánek, nazývaný také rmen, patří k nejoblíbenějším bylinkám. Můžete ho použít samostatně nebo jako směs. Čaj na žaludek z heřmánku pomáhá při citlivém trávení, při pocitech plynatosti a křečích. Dokáže vám pomoci i při podrážděném žaludku podobně jako Herbex Gastrogreen – bylinný čaj. Obsahuje výtažky z heřmánku, máty, puškvorce i pampelišky.
Pokud si chcete připravit čaj z čerstvé nebo sušené bylinky, budete potřebovat 1–2 čajové lžičky heřmánku. Zalijte je 250 ml horké vody a louhujte 7–10 minut. Čaj na žaludek z heřmánku zklidňuje podrážděný či zanícený žaludek a zároveň uvolňuje nervový systém.
3. Čaj na žaludek z meduňky
Trávicí problémy často souvisí také se stresem. Pokud je důvodem žaludečních problémů právě stres nebo dlouhodobé napětí, meduňka je bylinka, kterou potřebujete. Pomůže vám při problémech s trávením, uklidní nervovou soustavu a posílí vaši imunitu.
Čaj na žaludek z meduňky působí uklidňujícím dojmem i na trávicí soustavu, zmírní křeče a nadýmání. Podporuje přirozený proces trávení a zároveň přináší úlevu také při pálení žáhy. Uvolní nejen vaši nervovou soustavu, ale i napjaté břicho a křeče.
4. Fenykl
Bylinka, která podpoří vaše trávení a pomůže při problémech s plynatostí. Díky tomu fenykl přináší úlevu od pocitu plnosti a tlaku v oblasti břicha. Fenykl podporuje také správnou peristaltiku ve střevech, uvolňujekřeče a zmírňuje příznaky zácpy.
Tato bylinka se vyznačuje také protizánětlivými účinky a dokáže ulevit při podrážděném žaludku. Pokud máte pocit plnosti nebo nafouknutého břicha, připravte si čaj na žaludek ze 2 lžiček sušeného fenyklu. Ty zalijte horkou, ne vroucí vodou a nechte louhovat alespoň 10 minut.
##PRODUCT-WIDGETS-41613##
5. Čaj na žaludek z třezalky tečkované
Čaj na žaludek z třezalky dokáže podpořit normální fungování trávicí soustavy, především činnost žaludku, žlučníku a jater. Třezalka dokáže zklidnit žaludek, uleví při pocitu nevolnosti či nadměrné plynatosti.
Třezalka zmírňuje nepříjemné pocity při trávicích potížích a zároveň zklidňuje žaludek a trávicí trakt. Nať z třezalky v kombinaci s fenyklem, čekankou či mátou najdete i v našem Porcovaném žaludečnímbylinném čaji. Podporuje trávení, pomáhá při problémech s trávicí soustavou a zároveň podporuje zdraví střev.
6. Zázvor
Zázvor, známý také jako zázvor lékařský, je bylinka, která slouží jako první pomoc při pocitu nevolnosti. Zázvor se v Asii a tradiční medicíně těší velké oblibě už tisíce let. Superpotravina má množství blahodárnýchúčinků, mezi které patří také podpora trávení a pozitivní vliv na žaludek.
Čaj na žaludek ze zázvoru uleví při nevolnosti, působí proti nadýmání a zároveň pozitivně ovlivňuje celý trávicí trakt. Přispívá ke stimulaci trávení, pomáhá při křečích a uvolňuje pocity tlaku v žaludku. Dokážete ho využít také jako podpůrnou léčbu při zánětech žaludku.
7. Další bylinky vhodné na čaj na žaludek
Čaj na žaludek si můžete připravit také ze sladkého dřeva. Pomáhá při potížích se žaludkem, především při problémech s dvanáctníkem a při zánětech. Jeho antibakteriální účinky pomáhají organismu zbavit seškodlivých látek a zároveň přispívají k normální funkci trávení. Výtažky ze sladkého dřeva najdete také v Bylinném žaludečním čaji od Herbatica.
Mateří douška je nápomocná při infekcích trávicího traktu a problémech s pocitem nafouknutého břicha. Příznivé účinky na trávení má také bylinka, kterou často používáme v kuchyni. Bazalka zklidňujetrávicí soustavu, přispívá k jejímu normálnímu fungování a zmírňuje nadýmání.
Pomocníkem při problémech s trávicí soustavou může být také černý čaj. Ten zklidňuje trávicí soustavu a působí účinně v boji proti průjmu. Příznivě působí také na podrážděný žaludek, ale pít byste ho měli s mírou.
Čaj na žaludek od Herbatica
Bylinný čaj žaludeční obsahuje jedinečnou bylinnou směs na podporu trávení. Výtažky z máty, fenyklu, čekanky a sladkého dřeva podporují trávení, zdraví střev, detoxikují trávicí soustavu a podporují zdravou chuť k jídlu. Dávkování je velmi jednoduché, 2 čajové lžičky zalijte 250 ml horké vody a nechte 10–15 minut louhovat. Užívát byste ho měli 6–8 týdnů a následně vynechat čaj na 2 týdny.
Podobnými účinky a složením se vyznačuje také Porcovaný žaludeční bylinný čaj. Jedinečná směs bylin přispívá k normálnímu fungování trávicí soustavy a střevního traktu. Podporuje detoxikaci trávicí soustavy a zdraví střev.
Unikátní směs 7 bylin, které podporují trávení a zmírňují nadýmání, najdete v bylinném čaji Herbex Gastrogreen. Máta, pampeliška, heřmánek či anýz jsou vhodné také na detoxikaci a optimální vylučování vody z těla. Normální trávení můžete podpořit i užíváním bylinného čaje jaterního. Zlepšuje trávení, podporuje normální činnost střev a podporuje pročištění jater a žlučníku.
zdroj: canva.com
Čaj na žaludek: kdy po něm sáhnout
Čaj na žaludek je výborným pomocníkem v případě, že vás trápí záněty trávicí soustavy, bolesti žaludku, křeče či plynatost. V případě, že vám žaludek způsobuje potíže, sáhněte po bylinném čaji. Příroda je skvělýmpomocníkem a Herbatica vám nabízí jedinečné bylinné směsi. Čaj na žaludek je výborným pomocníkem, pokud jsou vaše potíže občasné a krátkodobé.
FAQ – otázky a odpovědi
1. Jaké bylinky a který čaj je nejlepší na žaludek?
Mezi nejlepší čaje na žaludek patří ty, které obsahují bylinnou směs z máty, heřmánku, fenyklu, zázvoru a sladkého dřeva. Působí zklidňujícím dojmem, protizánětlivě, podporují normální funkci trávicí soustavy a uvolňují křeče.
2. Jak připravit čaj na žaludek?
Při správné přípravě čaje na žaludek byste měli použít 1 až 2 čajové lžičky bylinné směsi a zalít je 250 ml horké vody. Louhovat byste měli 10–15 minut a pít pomalu po doušcích.
Zdroje informací:
1. 9 Teas to Soothe an Upset Stomach (bylinkové čaje a jejich pozitivní účinky na trávicí trakt)
2. Health Benefits of Herbal Tea: A Review (studie zaměřená na 10 vybraných bylinných čajů a jejich účinky na lidské zdraví)
3. Herbal medicine in the treatment of functional gastrointestinal disorders: (přehled účinnosti bylinné léčby funkčních gastrointestinálních poruch s analýzou)
Publikováno: 6. prosince 2025 • Aktualizováno: 6. prosince 2025
