Alergie na slunce je čím dál častěji diagnostikovaným problémem, který postihuje lidi různých věkových skupin. Tento typ alergie se projevuje nadměrnou reakcí pokožky na sluneční záření, což vede k nepříjemným kožním reakcím.
Mnoho lidí si může zaměnit začátky alergie s běžným spálením od slunce, ale příznaky mohou být mnohem závažnější a trvat déle.
Lidé by měli vědět, že alergie na slunce není jen kosmetickým problémem. Může ovlivnit kvalitu života a vést k omezením v každodenních činnostech. Z tohoto důvodu je důležité rozpoznat příznaky včas a začít s léčbou nebo prevencí, aby se zabránilo dalšímu zhoršování stavu pokožky.
Co je alergie na slunce?
Alergie na slunce vzniká, když organismus nepřiměřeně reaguje na sluneční záření. Oba typy UV záření hrají roli při jejím vzniku, ale největší vliv mají UVA paprsky.
Příznaky se často objevují, když je pokožka náhle vystavena slunečnímu záření. Typické je to na jaře, kdy pokožka po zimě není připravena na intenzivní jarní slunce. V takových případech stačí i krátký pobyt na slunci, například při procházce. Stejně se může objevit, pokud začnete opalovat příliš rychle – například po dlouhé době strávené v kanceláři, kdy slunce znáte jen z obrázků a první den dovolené strávíte celý čas na pláži.
Alergické reakce mohou nastat i v případě kombinace slunečního záření s různými látkami, které zvyšují citlivost pokožky na slunce. Mezi tyto látky patří některé léky, bylinky, potraviny, parfémy nebo složky kosmetiky, jako vitamín C, retinol či AHA a BHA kyseliny. Tyto reakce jsou známé jako fotoalergické reakce.
##PRODUCT-WIDGETS-39033##
Alergie na slunce příznaky
Příznaky alergie na slunce se mohou u jednotlivých lidí lišit, ale typické jsou různé kožní reakce. Při mírnějších formách se může objevit jemný výsev na pokožce, zatímco silnější reakce vedou k tvorbě puchýřů. Nejčastější příznaky zahrnují:
- vyrážky,
- zapálenou pokožku,
- začervenání,
- otok,
- svědění,
- puchýřky.
Alergie na slunce je nepřiměřenou reakcí imunitního systému na první vystavení slunečnímu záření. To však nemusí nutně znamenat první opalování na letní dovolené. Příznaky se mohou objevit už při prvním jarním slunci, kdy je pokožka po zimě opět vystavena jeho paprskům.
Během zimy je slunce slabší a pokožka bývá zakrytá oblečením, takže není pravidelně vystavena slunečnímu záření.
Alergická reakce se může objevit přímo po opalování nebo se zpožděním 1 až 2 dnů. Opakované reakce nejsou neobvyklé, což znamená, že pokud se u vás alergie jednou objeví, můžete na ni reagovat i po několika letech při prvním kontaktu s přímým sluncem. Jak alergie vypadá? U každého je to jiné – někteří zažijí drobné vyrážky, jiní začervenání a další mohou trpět svědivými puchýřky.
Druhy alergií na slunce
Alergie na slunce je obecný pojem, který zahrnuje různé typy kožních reakcí. Každý člověk může reagovat jinak a ne všechny osoby zažívají stejný typ reakce. Pod tento pojem spadají různá onemocnění, z nichž nejčastější jsou:
- Polymorfná světelná erupce (PMLE): Tento typ alergie, často nazývaný "otrava sluncem", je nejběžnější formou sluneční alergie. Objevují se drobné pupínky nebo červené skvrny, které mohou přerůst až do puchýřů. Tyto projevy se obvykle objeví několik hodin po pobytu na slunci.
- Fotoalergická reakce: K této reakci dochází, když látky nanesené na pokožku, jako opalovací krém nebo parfém, reagují se slunečním světlem a způsobí podráždění pokožky. I když jsou tyto reakce méně časté, mohou být velmi nepříjemné.
- Solární urtikárie: Tento typ fotodermatózy, známý také jako "žihľavka ze slunce", se může objevit už po několika minutách na slunci. Příznaky se mohou pohybovat od mírných až po výrazné otoky, svědění nebo pálení pokožky.
- Aktinické prurigo: Tento typ vyrážky nejčastěji postihuje lidi s tmavší pokožkou. Projevuje se silným svěděním, vystouplými vyrážkami a zapálenými místy, které mohou přetrvávat během celého roku, ale nejvíce se zhoršují na jaře a na místech vystavených slunečnímu záření.
##PRODUCT-WIDGETS-39039##
Jak se vyhnout alergii na slunce?
Nejlepší způsob, jak se vyhnout alergii na slunce, je prevence. To znamená vyhýbat se přímému slunečnímu záření, zejména během nejintenzivnějších hodin (obvykle mezi 11. a 15. hodinou), používat ochranné oblečení a opalovací krémy s vysokým ochranným faktorem, a také dbát na hydrataci pokožky a vyhýbat se kosmetice, která by mohla pokožku podráždit.
- Omezený čas strávený na slunci: Snažte se vyhýbat přímému slunečnímu záření během nejintenzivnějších hodin, zejména v létě a kolem poledne. Pokud musíte být venku, raději se schovejte do stínu.
- Noste ochranné oblečení: Zvolte si oblečení s dlouhými rukávy, sluneční brýle a klobouky, abyste chránili pokožku před přímým sluncem.
- Používejte opalovací krémy: Zvolte opalovací krémy s vysokým ochranným faktorem (SPF 30 nebo vyšším). Naneste je 20 až 30 minut před vystavením se slunci a nezapomeňte na opětovnou aplikaci po plavání, pocení nebo osušení ručníkem.
- Upřednostněte krémy pro citlivou pokožku: Při alergii na slunce je vhodné používat speciální opalovací přípravky určené pro citlivou pokožku. Tyto krémy by měly být hypoalergenní a neobsahovat parfémy ani jiné dráždivé látky.
- Hydratace pokožky: Nezapomeňte pít dostatek vody a používat hydratační tělové mléka po opalování. To pomůže pokožce regenerovat a získat potřebnou vlhkost.
- Buďte opatrní při výběru kosmetiky: Některé kosmetické přípravky, jako parfémy nebo esenciální oleje, mohou zvýšit citlivost pokožky na slunce. Pokud máte sklony k alergiím, vyhýbejte se těmto produktům.
- Konzultujte s lékařem: Pokud se alergie na slunce opakuje nebo je velmi vážná, vyhledejte odbornou pomoc. Lékař vám může předepsat antihistaminika nebo jiné léky, které pomohou zmírnit příznaky.
- Posilte imunitní systém: Zdravý životní styl, který zahrnuje vyváženou stravu a dostatek spánku, pomáhá posílit imunitní systém a snižuje náchylnost na alergie.
- Zvažte fototerapii:V některých případech může dermatolog doporučit fototerapii, která pomáhá pokožce přizpůsobit se slunečnímu záření.
Dodržováním těchto tipů můžete výrazně snížit riziko alergických reakcí na slunce a užívat si slunečné dny bez zbytečných obav.
Jak léčit alergii na slunce?
Pokud jste už v minulosti zažili sluneční alergii, připravte se na to dopředu. Do lékárničky na dovolenou si vezměte antihistaminika – buď ve formě gelu na vnější použití, nebo tablet na vnitřní užívání.
V některých případech mohou pomoci i kortikoidní masti, například kalciová masť. Nezapomeňte si přibalit i opalovací krém s vhodným ochranným faktorem a přípravky na regeneraci pokožky po slunění, jako je panthenol nebo aloe vera gel.
Článek byl připraven naším týmem.
Autorka: Karina Daráková
Copyediting a korektura: Karina Uhrinová