Kolagen je často spojován s pletí bez vrásek nebo s kloubní výživou pro sportovce. Pravda je však mnohem hlubší. Kolagen je bílkovina, která tiše, ale neúnavně pracuje ve vašem těle – a tvoří jeho neviditelnou „síť“. Díky ní je Vaše pokožka pružná, kosti pevné, klouby pohyblivé a vlasy či nehty odolné.
Představte si jej jako architekta, který staví mosty mezi jednotlivými částmi těla. Kolagen tvoří až 30 % všech bílkovin ve vašem organismu a nachází se všude – od pokožky, přes kosti, šlachy a vazy až po cévy či zuby. Bez něj by se tělo rozpadlo na nesourodé části.
Kolagen je tedy víc než jen doplněk krásy – je to základní molekula života. Když ho máme dost, cítíme se mladí, vitální a silní. Když jeho zásoby klesají, objevují se první vrásky, únava kloubů, lámavé nehty či slabé vlasy. A proto je jeho podpora jedním z nejjednodušších a nejpřirozenějších kroků, které můžete udělat pro zdravé stárnutí i každodenní vitalitu.
Proč se tvorba kolagenu zpomaluje?
Už po 25. roce života naše tělo produkuje méně kolagenu – každý rok přibližně o 1 % méně. Zní to nenápadně, ale časem se tento pokles projeví velmi viditelně. Pleť ztrácí pevnost, objevují se první vrásky, vlasy slábnou, nehty se lámou a klouby bolí i při běžném pohybu.
K tomu se přidávají i vnější faktory: stres, kouření, nadměrné slunění, nedostatek spánku či nadměrná konzumace cukru. To vše urychluje rozpad kolagenových vláken a brzdí jejich přirozenou obnovu.
Pokud chceme proces stárnutí zpomalit a podpořit své tělo zevnitř, existuje řešení – Bioaktivní kolagen s peptidy a vitamíny Herbatica. Tento špičkový doplněk obsahuje hydrolyzovaný kolagen, který je pro tělo velmi snadno vstřebatelný, a zároveň také vitamíny a minerály potřebné k tomu, aby si organismus dokázal kolagen tvořit přirozeně.
Jaké typy kolagenu známe?
Možná to nevíte, ale kolagen není jen jeden. V lidském těle se nachází více než 28 typů, ale pro krásu, vitalitu a zdraví jsou nejdůležitější tři.
Typ I
Tento kolagen je nejrozšířenější. Najdete ho v pokožce, vlasech, nehtech, šlachách i kostech. Zajišťuje pevnost a pružnost kůže, odolnost kostí a kvalitu vlasů. Je to právě ten typ, který je nejvíce spojen s mladistvým vzhledem a krásou.
Typ II
Tento typ kolagenu se nachází hlavně v chrupavkách, které chrání klouby před opotřebením. Díky němu se dokážeme pohybovat plynule a bez bolesti, protože udržuje klouby pružné a odolné. Jeho nedostatek se projevuje bolestmi či ztuhlostí a spojuje se zejména s problémy pohybového aparátu.
Typ III
Podporuje elasticitu kůže a zdraví vnitřních orgánů. Vyskytuje se také ve stěnách cév, čímž přispívá k jejich pružnosti a správné funkci. Společně s typem I se stará o pevnost, hladkost a odolnost pokožky.
A práve preto je medzi zákazníkmi čoraz obľúbenejší Nórsky morský kolagén Biopharma s vitamínom C a biotínom. Tento produkt spája výhody rýchlej vstrebateľnosti morského kolagénu so silou vitamínov, ktoré jeho účinok ešte zosilňujú.
Kolagen pro krásu: pleť, vlasy a nehty
Kolagen se právem označuje jako „elixír mládí“. Už od přibližně 25. roku života jeho přirozená produkce v těle klesá, což se projevuje ztrátou pružnosti pokožky, tvorbou vrásek, suchostí a povolenými konturami obličeje. Kolagen je však důležitý nejen pro pleť – když ho ubývá, křehčí jsou také vlasy a nehty a celé tělo působí unaveněji.
Doplnění kolagenu proto dává velký smysl. Výborným řešením je Bioaktivní kolagen s peptidy a vitamíny Herbatica, který obsahuje nejen kolagen, ale také vitamín C nezbytný pro jeho tvorbu a další látky podporující růst a pevnost vlasů a nehtů. Díky tomu působí komplexně – nejen na pokožku, ale i na celkovou vitalitu.
Při pravidelném užívání se pleť stává pevnější a hydratovanější, vlasy získávají více lesku a síly a nehty jsou odolnější. Bioaktivní kolagen Herbatica je proto ideální pro ženy, které chtějí podpořit svou krásu zevnitř – jemně, přirozeně a bez povrchních řešení. V kombinaci se zdravým životním stylem se tak stává spolehlivým spojencem pro zpomalení projevů stárnutí a udržení přirozené krásy po dlouhé roky.
##PRODUCT-WIDGETS-39552##
Kolagen pro klouby a pohyb
Na tento účel je vhodný například Arthrocann Kolagen Forte od Annabis, který obsahuje nejen kolagen, ale i vitamínový komplex. Pomáhá regenerovať chrupavky, zmírňovat záněty a podporuje pohyblivost.
Pokud hledáte ještě komplexnější řešení, skvělou volbou je doplněk s glukosaminem, chondroitinem, kolagenem a MSM od Jutavit. Tato kombinace je osvědčená při dlouhodobých problémech s klouby a ocení ji nejen sportovci, ale i starší lidé.
Zajímavosti o kolagenu, které možná nevíte
- Kolagen je tak pevný, že vlákna kolagenu ve šlachách mají vyšší tažnou pevnost než ocel stejného průměru. V praxi to znamená, že naše tělo je vystavěno z materiálu, který by v přírodě jen těžko hledal konkurenci.
- Přirozená produkce kolagenu výrazně klesá po 30. roce života a u žen se tento proces zrychluje zejména po menopauze. Proto je právě tehdy jeho doplňování ještě důležitější, aby se předešlo ztrátám pružnosti pokožky a problémům s klouby.
- Bez vitamínu C by tělo nedokázalo kolagen vytvořit. Tento vitamín je klíčem, který spouští proces jeho tvorby, a proto by měl být vždy součástí doplňků výživy.
- Kolagen z mořských ryb má menší molekuly, a proto se vstřebává rychleji než hovězí či vepřový. To dělá z mořského kolagenu oblíbenou volbu pro lidi, kteří chtějí rychlejší a efektivnější účinek na pleť i celé tělo.
A právě proto je mezi zákazníky čím dál oblíbenější Norský mořský kolagen Biopharma s vitamínem C a biotinem. Tento produkt spojuje výhody rychlé vstřebatelnosti mořského kolagenu se silou vitamínů, které jeho účinek ještě zesilují.
Jak kolagen užívat správně?
Nejlepších výsledků dosáhnete pravidelným a dlouhodobým užíváním. Kolagen není zázračná kúra, která funguje ze dne na den – tělo potřebuje čas, aby ho vstřebalo a přetavilo do nových kolagenových vláken. Odborníci doporučují užívat ho alespoň 2–3 měsíce, ideálně však celoročně.
Aby byl účinek co nejsilnější, nezapomínejte na dostatek vitamínu C (například z citrusů či brokolice), kvalitní spánek a vyváženou stravu.
Kolagen jako dar pro Vaše budoucí já
Investice do kolagenu není jen o kráse. Je to způsob, jak podpořit své tělo v každém věku – aby pleť zářila zdravím, vlasy byly silné, nehty pevné a klouby spolehlivě sloužily čo nejdéle.
Pokud chcete vsadit na kvalitu, začněte například s Bioaktivním kolagenem Herbatica. Pokud Vás trápí klouby, sáhněte po Arthrocann Kolagen Forte nebo kolagenu s MSM od Jutavit. A pokud preferujete mořský kolagen, skvělou volbou je Biopharma Norský kolagen.
Kolagen je dar, který dáváte svému budoucímu já. A Vaše tělo se Vám za něj odmění pevnou pokožkou, zdravými klouby a vitalitou v každém věku.
Článek byl připraven naším týmem.
Autorka: Nina Peniaková
Copyediting a korektura: Karina Uhrinová